時書選書 為什麼快樂不起來?丹麥幸福哲學:你是否活得「過度僵硬」 時書選書 2023-05-13 為什麼快樂不起來?丹麥幸福哲學:你是否活得「過度僵硬」 要怎麼讓自己能好好感受當下?我認為其中的關鍵是:放鬆。想要投入當下,很多道理和方法我們都知道,但好像就是不容易做到,若不在享受當下的狀態,即使狂吃一堆甜食,心不甘情不願的拋下手邊工作,然後感覺焦躁,都不算是 Hygge。
時書選書 2023-05-04 不只療癒更讓人有動力!讓這本書接住職場疲倦的你 我雖然是公司創辦人,但別以為老闆就比員工愛上班,當公司經營遭逢難關,我一邊忙著接住大家的負面情緒,一邊拆解出包的炸彈。久了,我也會失去工作的信心,早上不想起床上班。當我對自己感到失望,覺得自己是否不夠熱愛工作時,這些文字總能說中我的心事,
時書選書 2023-03-29 故事如何打動人心?從經典下手,掌握行銷、編劇、寫作的底層邏輯 一樣要讀書學習專業能力,與其讀十本「第一次 XX 就上手」、「XX 秘笈」、「Tips to XX」,還不如拾起專業領域內的理論框架奠基之作。以下三本書,一本是當代品牌行銷經典、一本是以神話學為基礎的故事進程、一本是電影編劇通則。
時書選書 2023-03-02 完美主義者也可以「幸福」?給過於努力卻感到心累的你 我覺得不幸福的完美主義者,會錯把外在的失誤攬在身上,並認為自己就是失誤本身,但是這麼做便是忽略掉自己原本的價值,也喪失發揮價值的機會。如果說追求完美是人類的天性,那麼我們如何在追求的同時,又不讓自己掉入痛苦當中?作者寫到:「要成為幸福的完美主義者,重點並非無條件地維持在熱情的最高點,
時書選書 2023-01-30 旅行會帶來希望!從《流浪情書》閱讀來自人世間的各種愛意 就像作者寫的:「旅行不會變得更勇敢,而是看見自己的脆弱,……(中略)看了多少風景不重要,重要的是在看見世界的同時看見真正的自己。」
時書選書 2023-01-20 過年一定要回家嗎?冷漠、火爆,令人不悅的家庭氛圍該怎麼處理 吃年菜、發紅包是令人期待又計較的環節,但有的人一聽見回老家,便眉頭深鎖,因為家中的氣氛令人感覺不悅。就像寒氣逼人、火爆傷人的冰火重天,當家庭的溫度過於低溫或滾燙,都不是舒服的,以下文章想分享兩本書籍,分別建議我們該如何從關係中達到溫度平衡。
時書選書 2023-01-05 恐懼社交不是你的錯!居然是腦袋裡的情緒連結錯誤 羞愧感是社會情緒,原本是偵測團體界線的警報器,確保你不會做出被驅逐的行為,輕微的羞愧感能帶來正向影響,例如不需透過他人提醒就會自動改正行為。短暫羞愧是正常警示,但若擁有長期羞愧感的話,就像警報器故障,一直認為不被愛或有問題的想法,導致你只是稍微被團體矚目,就尷尬的想要閃避
【劉奕酉專欄】 作家專欄 時書選書 2022-12-26 2022閱讀書單:知識變現讀什麼?10 本好書打造翻轉人生的逆思維(下) 知識複利,對我來說就是創造知識的複利效應。書中提到知識複利的本質,是讓過去的你,幫助未來的你。也就是透過過去的累積,幫助未來能成長得更快,有更多元的變現機會。對「職場工作者」來說,知識複利可以幫助你從「低效益學習陷阱」與「單一工作收入陷阱」中脫困。
健康生活 時書選書 2022-11-29 吃出食物蘊含的深度、樂趣和哲理!精選 3 本知識佳餚為你上菜 你有觀察過自己都是如何進食的嗎?除了幫美食打卡拍照、迫不及待地吞下肚以外,透過閱讀,我們還有其他與食物互動的方式可以選擇。這一次生鮮時書挑選 3 本與餐桌相關的書籍,讓你今後除了活動味蕾,還能品嘗知識深度,下廚樂趣,以及哲學辯駁!
心靈療癒 時書選書 2022-11-13 神秘的書目療法在做什麼?挑選符合頻率的書籍療癒身心靈 書目療法的英文為「bibliotherapy」,此單字源於古希臘文,是「書籍」+「治療法」的意思,按照字面意義解讀便是:使用書籍治療疾病的方法。閱讀能夠培養專注力、減壓、轉換心情,甚至是改善失眠。看到著你是否內心升起一陣懷疑:書目療法真的有效嗎?
時書選書 2022-11-09 一直拖延怎麼辦?打破「有一天」期限,允許自己立即快樂! 「所謂的人生,對我們多數人而言,只是一場漫長的拖延。」《一週七天》作者莎曼從她退休不久後中風的父親身上,我們一再拖延內心真正的渴望,直到再也來不及實現。她不禁探問:我們為何要拖延自己的願望?多數人延遲自己真正想做的事,即使知道這些事情會讓我們更快樂、更健康?
專訪 /「建立自己的指令公式,就能將 AI 當作最棒的戰友」, 知名文案專家林育聖的萬用 AI 寫作術 2024-11-25 #AI 文案 #AI 文章 #AI 溝通技巧 #專訪 #數位行銷 #林育聖 #職場 #AI 文案#AI 文章#AI 溝通技巧#專訪#數位行銷#林育聖#職場
專訪 / 企業熱門講師張忘形的萬用人際溝通術,就是要讓對方覺得:你真懂我! 2024-10-24 #DISC #MBTI #人物專訪 #人際關係 #專訪 #張忘形 #溝通 #職場 #職場溝通 #DISC#MBTI#人物專訪#人際關係#專訪#張忘形#溝通#職場#職場溝通
專訪/冰淇淋職人駱英毅師傅:做食物,就是實實在的做。 2024-10-17 #人物專訪 #低糖 #低脂 #冰淇淋 #專訪 #手作冰淇淋 #法式冰淇淋 #駱師傅 #駱師傅法式冰淇淋 #人物專訪#低糖#低脂#冰淇淋#專訪#手作冰淇淋#法式冰淇淋#駱師傅#駱師傅法式冰淇淋
書適圈外的跨界策展:《讀曆書店2025》12月起邀你一同體驗文字的重量 2024-12-02 #實體書 #文藝 #書店 #紅氣球書店 #見書店 #讀曆書店2025 #閱讀 #實體書#文藝#書店#紅氣球書店#見書店#讀曆書店2025#閱讀
股票入門全指南|給股票初學者的0基礎教學,帶你輕鬆踏入股市 2024-11-15 #一張股票幾股 #新手如何買股票 #股票入門 #股票入門知識 #股票初學者 #股票怎麼玩 #股票投資 #一張股票幾股#新手如何買股票#股票入門#股票入門知識#股票初學者#股票怎麼玩#股票投資
線上課程能看幾次?6 大新手必看的線上課程的常見問題總整理 2024-11-15 #線上學習 #線上學習平台 #線上教學 #線上自學 #線上課程 #線上課程平台 #線上學習#線上學習平台#線上教學#線上自學#線上課程#線上課程平台