很喜歡尼采說過的一句話：「每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。」這並不是叫我們像神經病一樣到處去跳舞。生命之所以起舞，是因為你覺得這場人生，實在值得慶祝。
既然我們不得不來到這世界上、走這一遭、活這一生，那麼就請把自己的人生，過成一個值得慶祝的人生。如果你的這一場人生，沒有覺得哪裡值得慶祝，某種程度上可說是虛度了這來之不易的一生。
道理聽起來很簡單，但是在這個最富足的時代，卻也是最焦慮的時代，我們到底要如何在爆滿的電子郵件中、騎車等紅燈或上廁所都要滑手機的焦躁中、不時穿插各種舒壓儀式感與失眠中，讓自己的生命起舞呢？
我發現 Kobe 的「曼巴精神」給了很棒的指引 —— 長期樂觀、短期悲觀、當下愉悅。不管是成就偉大，還是普羅大眾的成長，起舞的路徑都是一樣的！
長期樂觀，才能勇敢踏出第一步
「成為史上最偉大的球員」是 Kobe 從小就深刻在內心的信念。儘管 NBA 競爭激烈，只有頂尖球員才能進入，但 Kobe 從小就敢作夢，也打從心底相信自己的夢想能成真。
就是因為有這樣的信念，有這樣對自己的樂觀期望，Kobe 說他在打球的生涯中，從未感受到來自外界的壓力。因為他知道自己想要成就什麼，更清楚知道，要完成這個夢想需要付出多少努力。既然這樣就無需多想，盡最大努力，然後全然地相信自己！
在設定人生夢想和使命時，我們的感性最好大於理性。這樣才能勇敢作夢，尋找那件能把自己給點燃的事情！也許當下我們離這個夢想還很遠，但只要真心相信自己總有一天能完成，並且在每天的選擇與行動中往這個方向努力，時間是會看得見的，這也就是吸引力法則的精髓！
再說了，如果我們能以「 7 年」為一個週期來看待一件事情，便能降低人類本能的急於求成個性，在追夢的道路上，也就願意給自己多一點的耐心。就像我用了 7 年，樹立在電商界的專業，接下來我也想用 7 年，成為時間管理界的一號人物！
長期樂觀是一件很重要的事情，若沒有這樣的心態，會使我們不敢跨出第一步，日本經營之神稻盛和夫曾在這個地方栽了幾次坑。
每當有新想法或點子時，他一開始會先找公司的菁英們討論。這些各個來自頂尖大學的同仁，會以理性的分析，搭配無懈可擊的邏輯推演，總結出「不可能」的結論，否決了稻盛和夫的天馬行空。因此後來他就學乖了，改找感性大於理性的朋友分享，獲得他們在情感上的支持，也帶給自己更多想像空間。
但這並不是說，只要會做夢就可以了，還要搭配短期努力不屑的堅持與行動。
短期悲觀，轉換趨易避難的心態
「要在光芒之下閃耀，必先在黑暗之中鍛鍊。
眾人雖然會歡慶你那份成功，會歡慶那些光彩與喧囂，
但是在這一切光彩與喧囂的背後，是投入、專注、與嚴肅，
這些都是外人遠遠看不見的東西。」
曼巴精神最讓人印象深刻地，絕對是極高境界的努力與自律。這需要對自己夠狠，在短期不斷受挫、練習、達到新高峰，再受挫、再練習、再達到新高峰。
為了擁有頂尖體能，Kobe 的練習強度是業界公認的高，儘管團隊 8 點才集合練球，但 Kobe 總會早早就先進場練完一輪，還能在停車場的車子裡小睡一下等待隊友前來。
為了不斷提高自己的技能，Kobe 絕對是個好學生。反覆研究比賽影片，學習偉大前輩的動作，也會反覆研究自己的步法與身體平衡，診斷弱點並把缺陷化為強項。
所以在短期，我們需要理性大於感性，要按耐得住那趨易避難的人性。因為不管是要練就一個新技能，或是學會一項新東西，這都不是件容易的事情，甚至可以說是很難的事情。需要把自己逼迫到舒適區的邊緣，而燒腦、耗神、刻意練習都是常態。
不過，面對成長所需的自律，我們可以換個角度來看待。
自律不是嚴謹嚴厲的約束自己要遵守紀律，而是「為自己創造出生活的規律」。因為這是我們自己的生命、自己的時間、自己的願望。其實所有的自律，歸根究柢都源於慾望的驅使而不是抑制。
為了長期的夢想、那更宏大的慾望，我們只是選擇暫時放棄一些小慾望而已。趨易避難是人性，但追求更高、更快、更強一樣是人性和本能。有了這樣的心態轉變，就能開始享受當下所做的事情。
當下愉悅，減輕犧牲付出的痛苦感
身為職業球員，Kobe 幾乎每天都在比賽。為了幫助自己快速熟悉環境以及進入比賽狀態，Kobe 有個小秘訣，那就是賽前冥想。
趁著比賽前的國歌時間，閉上眼，聆聽所有細碎的聲音，吸取球場的能量。感受身邊的一切，感受身邊的隊友們、感受前方的籃框、感受環境裡的能量，流經身體，成為動力的燃料。
睜開眼的剎那，就已經做好 100% 拿出卓越表現的專注！也就是這樣的專注，在 20 年的籃球生涯中，每場球賽都還是讓他熱愛不已。穿上球衣、踏上球場，奪冠就是一切！
在我們練習和成長的當下，需要理性搭配感性。全然的投入，多專注在自己當下的感覺、進步或收穫。那種犧牲的付出感就會少一點，甚至還能體察出進步的快樂、成就的喜悅。你要稱這是心流的體驗，還是活在當下的力量，都通！
但有些人總會做得相反，你呢？
長期悲觀：
習慣用當前思維來預估未來，便覺得自己異想天開達不到，因此從來都沒有勇氣跨出第一步。幾年後過去了，看著市場上有人把自己的點子做出來，總愛自豪地說：「這個點子我當年也有想到，只是沒有做！如果我那時做了，就會……」
嘿，不會有任何事情發生的，因為你就是沒做！
短期樂觀：
終於起步了，卻又在過程中過於樂觀、沒掌控好風險、沒為變化做準備，甚至還急於求成，希望能趕快看到結果，但這只會遭到現實頻頻打擊。方法與努力是成長的兩條腿，若只有一條，是會跛腳的！
當下痛苦：
不斷遭到現實打擊後，便會覺得每次的行動痛苦又煎熬，因此沒過多久就放棄了。我想，這正是許多人無法堅持、無法達成人生夢想、無法起舞的原因之一吧！
其實，不只像 Kobe 這樣傑出的人，是依循這套路徑。回頭看看我這個普通人，在職涯的發展上，也是依循著這個路徑，一步步走到了這裡。
不管是大學 4 年雙主修企管和化學，30 歲工作收入破百萬、或是跨界經營個人品牌，我心裡所敢於夢想的目標，都一一實現了！
當我們願意給自己 7 年的時間成就一件事情，做起事來會為更踏實，能在這個最焦慮的時代，找到對自己的耐心。
雖然速成、快速賺進大把金錢很吸引人，但我深信，能快速爆紅的，通常暴跌的速度也很快。如果沒有穩固的基底支持著，很多只是曇花一現，長期又是一片悲觀。
做人做事，一個看命運、一個看耐心。沒有耐心，便不會有命運。我深信命運獎勵有耐心的人，祝你好運！
推薦書籍：
《曼巴精神》
作者：柯比．布萊恩
出版社：遠流
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