【牧羊妮專欄】 作家專欄 自我成長 2023-04-20 最富足卻也最焦慮的時代，NBA球星Kobe如何活出值得慶祝的人生？ 在設定人生夢想和使命時，我們的感性最好大於理性。這樣才能勇敢作夢，尋找那件能把自己給點燃的事情！也許當下我們離這個夢想還很遠，但只要真心相信自己總有一天能完成，並且在每天的選擇與行動中往這個方向努力，時間是會看得見的，這也就是吸引力法則的精髓！
【牧羊妮專欄】 作家專欄 2023-03-21 努力就能心想事成？擁有「全局觀」看清人生定位，拒絕低水平的努力 若想要擁有人生成長的全局觀，其實 NLP 邏輯層次都完整地告訴我們了！在這段期間，我也成功出了自己的暢銷書與暢銷課程。幸好當時有依循這個論點，一步步提升自己的格局，耐心且持續經營，從只會勤奮努力而不知道方向的迷茫中脫穎而出。
【牧羊妮專欄】 作家專欄 2023-02-10 如何養成優雅早晨儀式？背後那些不為人知的蛻變階段 所謂的早晨儀式，不外乎就是在早上起床後，按照固定的流程進行一系列的活動。看似簡單的流程，卻能讓我們覺得生活有掌控感，儘管在面對不確定的未來，仍有一些屬於自己能確定的事情。也因此，推崇早晨儀式的人們，有志一同地認為：「早晨儀式能引領自己用更好的心情和身體狀態，來開啟高效的一天。」
【牧羊妮專欄】 作家專欄 2023-01-12 我是不是在2022年把好運都用完了？讀《蛤蟆先生去看心理師》 新年第一天，興沖沖來到 Ikea 買新家要用的櫃子。發現用來放背板的溝槽完全對不上，竟然買到一個瑕疵品！只好認命的再去一趟 Ikea 換貨。沒想到到了現場，發現庫存全賣完，而下一批貨要等到過年才有。天啊！才 2023 年的第一天耶，我也太衰了吧！總覺得自己在 2022 年過得太精彩，活出了人生新高度，因此才剛進入 2023 年，腦中不知為什麼，總會冒出這個擔心的聲音：「我會不會把好運都用完了？」
【牧羊妮專欄】 作家專欄 自我成長 2022-12-07 過多選項容易焦慮迷惘，如何精挑細選成為真正的自己 人生的選擇太多，但無奈的是，我們一輩子的時間太少。因此，懂得精挑細選的人，才能在面對這繁華喧鬧的世界，始終保持清醒，不迷失自我，活得更明確、有掌控感、也更快樂！
【牧羊妮專欄】 作家專欄 2019-05-16 輕鬆讓 AI 為你工作！Notion AI、ChatGPT 的 3 大使用關鍵 「行動力」是 AI 浪潮擴大人與人差距的主要原因。現在「知」太簡單了，只要打字問問 AI，清楚明瞭的執行步驟就會直接告訴你，不懂還可以深入詢問。
