「聲音」真的是非常、非常奇妙的東西！
你知道「聲音表達」是最直接影響對方是否喜歡你？信任你？欣賞你的原因嗎？即便對方沒有見到你唷！
這篇文章就要跟你分享這個有趣的發現！
先來講一個重點：
從聲音裡會透露出很多東西，你的「心」會接收到，即便你的表層意識並不知道。但這種感受，其實會影響後續很多、很多（不論是你的抉擇、喜不喜歡這個人、信任與否，甚至是工作是否順利等等）。
這麼說聽起來或許有點抽象，是嗎？
我舉例來說，我在 2021 年與幾位 Podcaster 朋友一同舉辦了一系列關於 Podcast 的講題，當時仔細檢視了 2020 年 SoundOn 官方的聲音經濟報告，發現裡頭有一個細節是很有趣的。
通常我們會以為一個受歡迎的 Podcast 聲音節目，「內容」是最為重要的，是最影響大家是否繼續收聽的關鍵。
但是，實際上從調查報告中卻表示，並不是如此。
報告中顯示：
影響觀眾是否收聽某個節目的要素，「人」的因素最重要為「節目主持人」。
主持人的人格特質、透過錄音傳達出來的聲音特質，很強烈影響著人們對於他的觀感。
我有一位朋友，作為專業 Podcast 製作人已經協助超過 30 幾個節目改造，提升形象與收聽量。
而她就曾跟我分享過：
「我注意到有一些 Podcaster ，節目製作或許沒有那麼精良完美，節目也不是做太多集數。但是 Apple 留言上的評價卻非常好，而且是聽眾願意留很長的留言……
我發現大家是真的『聽』得出，聲音是否真誠、溫暖、溫柔……或是任何從主持人身上散發出來的真實特質的。」
我也相信真的是如此的！
「聲音」，會散發出來一種氛圍、一種特質。 影響深遠是遠超過我們想像的。
剛剛提到的 Podcast 經濟報告，顯示出「影響觀眾是否收聽」某個節目的要素，「人」的因素最重要為「節目主持人」。
不就代表著：我們原本預想「內容一定要扎實」、「含金量高」、「來賓最好要知名」等等…其實卻是遠不及「節目主持人」聲音特質的影響力。
對 Podcaster 來說，想要自己的節目發展好，想著要怎麼行銷、怎麼邀請來賓、如何有超強的企劃、密集推廣等等，但是沒想到，最深得人心的，卻是 Podcaster 自己聲音傳達出來的特質和影響力。
原來我們在急著思考策劃，期待在工作上達到的「效果」時，還不如細膩地提升表達力、運用自己的「聲音特質」！
這難道不是一個很有意思的發現嗎？（笑）
從 2 位成功女性的「聲音特質」中，發現….
聲音，確實是很關鍵代表著一個人的狀態呀。
Podcast 剛好是一個媒介「只」透過聲音傳達，所以這種影響顯得特別重要。
但是，如果你是在一般日常生活中，大概會想： 「聲音，真的有影響那麼大嗎？我的聲音也還可以吧？」
其實，確實，你的聲音怎麼樣都可以。
只是，或許你會覺得「怎麼樣都可以」，或許也是因為沒有深刻感覺過「聲音可以帶來的潛力，有多麽無限」！
舉例來說，我以 2 位女性的聲音舉例。
這邊這個影片，由藝人趙小僑與她的小姑 Ivy 的對談。
這一集的內容他們聊到 Ivy 在知名連鎖酒店工作幾十年的故事，談到多年來 Ivy 從基礎帶位一路做到品牌副總裁的心態。
你仔細聽聽看這個影片，給你的感覺是什麼？
去仔細感受看看兩位女性說話表達的氛圍，然後試著給出對她們形象、聲音的形容詞描述。
和你分享：
我看完這個影片一方面非常佩服 Ivy 散發出來的氛圍，其中最明顯是她說話、陳述、表情、聲音的傳遞方式，就是會有一種說不上來「討人喜歡又尊敬」的特質。
Ivy 的聲音和舉止是一種優雅，說話有條理、讓人信賴、穩定又真誠的特質，全都一覽無遺。
這些形容詞，不是只有我感覺到，影片下方一大片的留言、類似的描述也都一再出現。
Ivy 她在專業上絕對是一個「成功的典範」，但是即便不知道這些工作成就。我光是看著這樣的人，心裡就是只會有敬佩和想要親近、多聽聽她說話的感覺。
但是，同樣是「事業成功」，你的腦海中還能想到誰？ 請問是每一個「成功人士」說話的感覺，都能帶給你這種想要親近、願意聆聽、喜歡的感覺嗎？
還是說，同樣是「成功人士」，有些人說話卻讓你聽了有點壓迫感？急躁？或是不太會一直聽下去？更別提說「喜歡」這個聲音了？
你是不是也能想到幾個這樣的範例或人呢？
那同樣地，如果像 Ivy 這樣的表達力特質，也讓你在自己身上擁有，那麼自己在工作場域、私人生活中會蛻變成多麼精彩的一個人？
另外，我們也來談談影片中的小僑！
我感覺她給人帶來一種可愛活潑、動力滿滿的能量。
或許也是藝人的工作背景，對她來說，自然又率直、偶爾有點誇張但又充滿幽默的表達方式，全都已經在她身上渾然天成了。
其實這支影片的流暢度，是透過她與 Ivy 靈活的對答引導，才能流利地一個接一個聊出這麼多精采故事。
事實上小僑的活潑、率直和恰到好處的幽默感，正好中和掉了 Ivy 身上的那種「正式感」，所以一整場對談才不會變得嚴肅正式。
不論是小僑或 Ivy ，她們的個性和聲音表達都是如此的不同，真的是各有各的特色，但是都是很棒的「聲音表達力的模範」。
透過她們各自自在流暢的聲音表達，節目分享的過程中，也已經讓人感受到「她們是什麼樣的人」，誰也不搶誰的鋒頭，因為她們就是各自獨特、各自美麗、各自自信呀！
因為影片很美好的展現了「表達力＆聲音的潛力與多元性」，所以特別想分享給大家。
你的聲音是什麼樣呢？關於「早已習慣」的表達方式
其實，練習聲音表達，不是只是為了演講比賽、公司投影片報告、學校報告…聲音與表達會幫助你的氣質傳遞出去，影響深遠。
我們的聲音即便我們沒有特別去調整，在工作場域上累積的經驗，也會不知不覺影響我們的表達方式。
在不知不覺間，你的聲音或許已經被成長環境、工作環境、身邊的朋友深深影響，自己卻不知道。
有些家庭環境裡，不習慣正向表達、容易負面責怪； 有些工作環境裡，就是公事公辦、言詞犀利； 或是情緒起伏不太、聲音都是平平的，比較無感； 甚至是朋友之間，習慣了老朋友間同溫層的說話方式。 久了，好像也不太懂得怎麼跟不一樣背景的人相處？說話？
不論是以上哪一種， 你習慣對人說話的方式，也是你對自己內心說話的方式唷！
這也就代表著，對外的聲音和表達，也很可能反應著你對自己的聲音。
請問你對自己說的話，是隨意的？擔憂的？緊張的？還是…?
會不會就是因為這些「習慣了的表達方式」，久了也就不太有自信了？
習慣日復一日的生活呢？
這兩三年以來，我對於 Podcast 經營、聲音的影響力越來越感興趣，後來因緣巧合下，我在補教國文名師 李薇薇老師的 Podcast 節目《薇薇老師麥克瘋》中聽到一集，介紹了聲音表達力老師林依柔老師。
因此，去找了依柔老師的新書《表達力決定你是誰》來看。
這一集的節目中，薇薇老師談到自己從學生時代、幾百人的補教生涯間，「表達力」和「個人形象」的影響，談到對於工作＆與人交流的影響。
薇薇老師很真誠推薦這本《表達力決定你是誰》，也是因為她與依柔老師早在這本書出版前，兩人早已認識並合作多年。雙方的品牌「吉光國文」與「小大人表達學院」一起合作的「自信表達力夏令營」，每次都收到很棒、很熱烈的迴響，一直持續了好多年。
合作多年下來，她深知依柔老師的用心、專業和熱忱，也累積了很深厚的信任，所以當依柔老師出書時也就在《薇薇老師麥克瘋》節目裡分享了這本書。
我讀了依柔老師的《表達力決定你是誰》。
發現這本書是讀起來很輕鬆舒服，穿插著依柔老師生活裡的故事，也有很多不藏私的具體說明和練習方法。
在書本的後半段，分享了很多實用的方法，像是：
「怎麼調整自己的聲音狀態？」、「培養表達力豐富性的日常方法」，甚至是「使用社群媒體時，如何讓標點符號幫你加分」等等。
用「古典樂」的演奏技巧，提升你的表達力
在《表達力決定你是誰》這本書中，有一點讓我很驚艷的細節：原來依柔老師很多教授的方法，都是融入古典樂的演奏技巧，去幫助大家提升口語表達力。
依柔老師學生時期一直是學古典音樂，主修鋼琴、副修大提琴。但是因為「愛講話」、「聲音又大聲」的特質，莫名其妙被老師推去參加朗讀比賽。
在這個過程中領悟了「演奏古典音樂」＆「表達」的異曲同工之妙，用這些細膩地語調調整，讓她一次就拿下了台中市朗讀比賽的第一名佳績。
我之前在《談談令人欽佩的大人物：身上收放自如的強大氣場，究竟是如何養成？》一文中提到過，由於自己家人是一位鋼琴家，我常常去聽古典音樂演出，也時常能從旁觀察到音樂家們幕後的排練狀態。
確實就像是依柔老師在書中提到的：
「在演就不同的音樂家作品時，要有不同的情感風格，
不能將貝多芬、李斯特、莫札特的音樂風格，演奏得都一樣。
包含上面的音樂術語、表情符號等，都要細細讀譜、做上記號提示自己，
才有辦法把作曲家想呈現的音樂態度表現出來。」
在我小小的觀察中，我發現，有些演奏者也會特別適合演出某某作曲家的作品，這與「你的個人特質＆作曲家的音樂風格」是否契合也有關係。
（但是當然世界頂級的古典樂演奏者，什麼樣的曲子都能夠詮釋地非常精彩，能夠把表現的方式提升到一個質地細緻又獨特的境界。不過這種超厲害的國際演奏家，不在我們今天討論的範疇就是了XD（笑）！）
舉例來說，有些鋼琴家因為情緒豐沛、優雅又充滿能量。特別適合演奏貝多芬時時而憤怒、時而寬容，又充滿力量、對生命永不止息的奮鬥感。
有些鋼琴家則是細膩獨特、敏感樂觀，特別與莫札特的作品契合。因為莫札特的作品有種明朗樂觀、流暢平衡，但又優雅的質地。
特別是，有人說「演奏莫札特的作品並不難，但是要能夠彈好卻不容易，因為要能詮釋地自然，不能彈得太蒼白、但也不能夠做作。」所以那種細膩、敏感又樂觀的人格特質，相信會更能共鳴莫札特的作品表達。
而懷有浪漫情懷、自由柔美的演奏者，或許也會特別能夠詮釋德布西作品的人，讓人聽著彷彿就像走進莫內的《睡蓮》中那般遠看真實、細看又朦朧柔美的印象派畫作中。
不論以上那一種，其實你會發現：
當你夠了解自己，就能找到一個切入點，讓自己事半功倍的展現自己、表達自己。
就像是：
- 古典樂的演奏者，或許有自己特別適合切入，特別適合演奏的曲風。
- 依柔老師在古典樂上的多年學習，卻是在結合了「口語表達應用」後大放異彩，發揮熱情又大受歡迎。
其實就連「我們的聲音」，我們選擇表達自己的方式，其實也是能找到一個事半功倍的角度去發光發熱。
而且！好消息是！我們不用像古典樂演奏者那樣練就出神入化、全方位的「表達」，我們其實只需要
- 深入認識自己
- 練習屬於自己的聲音表達方式
也就能提升自己在生活裡多方面的自信，讓「表達」變得行雲流水、自在放鬆，展現魅力的同時，也能令人放心信賴。
談談林依柔老師的《魅力表達聲語課》
前些日子，生鮮時書編輯 Kacy 和我提到，時書與林依柔老師即將合作的線上課程《魅力表達聲語課：從生活到職場都自信優雅的說話之道》。
我非常開心知道這個消息！
因為之前雖然讀過依柔老師的書，不過老師在書中提到的「古典樂融入口語表達」這部分沒有講到很多。
加上依柔老師的現場授課經驗豐富，有過無數成人的表達訓練課程、企業內訓、校園演講等等……而且，與知名的吉光國文也是合作多年，這讓我很期待依柔老師還有什麼樣的分享呢？
很期待老師會在線上課程中分享的「表達力方法」！
我知道依柔老師一直都是以「讓大家認識自己、接納自己」的角度出發，奠基於此去提升適合你的表達力（而不是一般人認為的去模仿某某公眾人物的說話方式）。
於是特別請教了時書團隊的 Kacy，Kacy 很大方與我分享一個小細節，是依柔老師在為時書團隊上課時提到的：
老師從『認識自己的聲音』出發，幫助人們去調整自己的聲音而不是渴望成為別的聲音。
舉例來說，其實很多女性因為聲音比較尖銳、高頻，不知不覺間會讓人有不專業、比較吵雜的感受，但老師認為每個人的聲音都是上天的禮物。
高頻的聲音，也很容易讓人注意，因此很適合當領袖。只是要比較留意自己每一次的發言。
「適合當領袖」、「想過之後再說話」會是說話高頻的人的優勢點。
而反之，低頻的聲音雖然不容易被注意到，但卻帶來一種穩定的力量，因此適合多多發言。
因此，「多多發言」、「穩定人心的超能力」都是說話低頻的人的優勢點。
這真的是超棒的分享！
原來就是從一點一滴的「自我認識」中，去這樣「調整自己的表達力」。
相信這樣的調整，會讓你更接納、更喜歡自己，事半功倍地成長。
如果你在生活中，有需要提升「口語表達力」，歡迎參考《魅力表達聲語課》。
建議購課前也可以去依柔老師的 YouTube 頻道上看看，老師在頻道內也分享很多小秘訣，而且你也可以感受到老師的熱忱與專業度喔！
祝福你收穫滿滿！
>>專訪／聲音表達訓練師林依柔：溝通要向鋼琴學習，放空自己才能感染情緒
課程推薦：《魅力表達聲語課：從生活到職場都自信優雅的說話之道》
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