時書選書 2022-07-28 害怕做出錯誤的選擇？用「呼吸」找回前進的動力 對於未來的選擇，我們總是覺得不知從何選起，生怕選錯就掉進萬丈深淵。「錯誤將壓力與成功劃上等號，充滿焦慮的人生，真的是值得追求的生活嗎？」
【老查專欄】 作家專欄 時書選書 2022-07-12 目標不能訂的太明確？躲開 3 大陷阱，輕鬆提高完成率 我們多半會認為改變非常困難，或認為自己缺乏意志力或能力，無法成功。但行為科學家告訴我們：這些想法都不完全正確，問題在於是否用對方法。
【老查專欄】 作家專欄 時書選書 2022-05-24 如何成為心中理想的自己？行為學家的 6 個策略，讓生活無痛改變 「想要改變」不難，但要真正做到卻不簡單！行為學家從「人性」下手，設計無痛改變的方法，用誘惑綁定、新起點效應等 6 種策略，幫助你一步步成為心中理想的自己。
