人物專訪 2022-02-11 專訪/蘇絢慧諮商心理師:「愛字有個心,拿掉後是感『受』,愛自己要從照顧感受開始。」 「文化性讓我們習於批判自己的脆弱,但它跟無用不能劃上等號。」伴隨著負面情緒,自我批評與過度檢討常常浮現在大腦中,緊抓著自己的不是來懲罰自己
人物專訪 2022-01-07 「不必天生幽默,講課也可以很有趣!」── 專訪金牌講師教練廖孟彥 孟老師是哈佛管理雜誌連續 10 年推薦的企業講師,他不只擔任許多集團內部師資團隊的總教練,也是 200 多位職業講師幕後的推手。