【牧羊妮專欄】 作家專欄 2023-01-12 我是不是在2022年把好運都用完了?讀《蛤蟆先生去看心理師》 新年第一天,興沖沖來到 Ikea 買新家要用的櫃子。發現用來放背板的溝槽完全對不上,竟然買到一個瑕疵品!只好認命的再去一趟 Ikea 換貨。沒想到到了現場,發現庫存全賣完,而下一批貨要等到過年才有。天啊!才 2023 年的第一天耶,我也太衰了吧!總覺得自己在 2022 年過得太精彩,活出了人生新高度,因此才剛進入 2023 年,腦中不知為什麼,總會冒出這個擔心的聲音:「我會不會把好運都用完了?」
【牧羊妮專欄】 作家專欄 自我成長 2022-12-07 過多選項容易焦慮迷惘,如何精挑細選成為真正的自己 人生的選擇太多,但無奈的是,我們一輩子的時間太少。因此,懂得精挑細選的人,才能在面對這繁華喧鬧的世界,始終保持清醒,不迷失自我,活得更明確、有掌控感、也更快樂!
人物專訪 數位行銷 設計 2022-11-25 專訪 / 木木の口袋:成為自己的哆啦 A 夢,3D技術+廣告思維打造新宇宙 第一次點進「木木の口袋」的 Instagram,彷彿與多啦A夢身處在同一時空,百寶袋裡什麼都有:「治焦慮芭蕉」、「報復衛生紙」、「財富自由計算機」等等。在這裡,人人都可以是大雄,你不必永遠堅強勇敢,因為,總有一項道具能接住你的脆弱。
人物專訪 自我成長 2022-11-14 專訪 Repeat 人類圖計程車:認識自己、劃清分界,才能拿回關係主導權 人類圖像是人生裡的路標,在滿滿地無力感中,指出癥結點,透過 Repeat 老師的解說,找到問題的施力點,還你人生的選擇權!
心靈療癒 時書選書 2022-11-13 神秘的書目療法在做什麼?挑選符合頻率的書籍療癒身心靈 書目療法的英文為「bibliotherapy」,此單字源於古希臘文,是「書籍」+「治療法」的意思,按照字面意義解讀便是:使用書籍治療疾病的方法。閱讀能夠培養專注力、減壓、轉換心情,甚至是改善失眠。看到著你是否內心升起一陣懷疑:書目療法真的有效嗎?
時書選書 2022-11-09 一直拖延怎麼辦?打破「有一天」期限,允許自己立即快樂! 「所謂的人生,對我們多數人而言,只是一場漫長的拖延。」《一週七天》作者莎曼從她退休不久後中風的父親身上,我們一再拖延內心真正的渴望,直到再也來不及實現。她不禁探問:我們為何要拖延自己的願望?多數人延遲自己真正想做的事,即使知道這些事情會讓我們更快樂、更健康?
【Sherriel 雪瑞專欄】 作家專欄 2022-11-01 克服巨變的時代!美國新創大學Minerva 密涅瓦的教育革新,塑造靈活的思維模組 這一次,我人到美國後,走訪紐約,也深刻感覺到很多細節都變了。和身處各地的朋友談天,才發現原來疫情後「整個世界都變了好多、好多」。那種對於「世界變動感」的深刻感觸,讓我想著:如果我渴望在多學一些什麼?究竟該學什麼?那又會是一個什麼樣的學習環境?
時書選書 讀曆書店 2022-10-13 將生活化作美好的詩歌,一同體驗「讚美」的力量 《讚美日記》一書作者手塚千砂子是如此形容這本日記:「讚美日記的目的在於引發我們對生命的尊重,發現自己擁有的可能性,帶來創造美好人生的力量。」
時書選書 親子生活 2022-10-11 從未看過自己這一面?「榮格藝術」用繪畫探索內心深處 畫畫不要從自我出發,而要從潛意識出發。不再判斷畫得好或壞掉,而是去「感覺」,面對著偌大的畫布,不去設限自己,透過畫筆將顏色與形狀堆疊在畫布上,去觸碰到自己未能碰觸的領域,完整自己。
【Sherriel 雪瑞專欄】 2022-10-03 《臣服實驗》帶我實踐自由:鬆綁情緒後,看見生命裡的選擇權 生命、所謂的「有選擇」,就是我們確實可以不被情緒左右、可以不用那樣委曲求全、可以不用該走一定的人生軌道...原來歸於內心,我,自己就是平安的。 麥克‧辛格就是給我這種人生被鬆綁的感受。