【牧羊妮專欄】 作家專欄 2023-01-12 我是不是在2022年把好運都用完了？讀《蛤蟆先生去看心理師》 新年第一天，興沖沖來到 Ikea 買新家要用的櫃子。發現用來放背板的溝槽完全對不上，竟然買到一個瑕疵品！只好認命的再去一趟 Ikea 換貨。沒想到到了現場，發現庫存全賣完，而下一批貨要等到過年才有。天啊！才 2023 年的第一天耶，我也太衰了吧！總覺得自己在 2022 年過得太精彩，活出了人生新高度，因此才剛進入 2023 年，腦中不知為什麼，總會冒出這個擔心的聲音：「我會不會把好運都用完了？」
【牧羊妮專欄】 作家專欄 自我成長 2022-12-07 過多選項容易焦慮迷惘，如何精挑細選成為真正的自己 人生的選擇太多，但無奈的是，我們一輩子的時間太少。因此，懂得精挑細選的人，才能在面對這繁華喧鬧的世界，始終保持清醒，不迷失自我，活得更明確、有掌控感、也更快樂！
人物專訪 數位行銷 設計 2022-11-25 專訪 / 木木の口袋：成為自己的哆啦 A 夢，3D技術＋廣告思維打造新宇宙 第一次點進「木木の口袋」的 Instagram，彷彿與多啦A夢身處在同一時空，百寶袋裡什麼都有：「治焦慮芭蕉」、「報復衛生紙」、「財富自由計算機」等等。在這裡，人人都可以是大雄，你不必永遠堅強勇敢，因為，總有一項道具能接住你的脆弱。
人物專訪 自我成長 2022-11-14 專訪 Repeat 人類圖計程車：認識自己、劃清分界，才能拿回關係主導權 人類圖像是人生裡的路標，在滿滿地無力感中，指出癥結點，透過 Repeat 老師的解說，找到問題的施力點，還你人生的選擇權！
心靈療癒 時書選書 2022-11-13 神秘的書目療法在做什麼？挑選符合頻率的書籍療癒身心靈 書目療法的英文為「bibliotherapy」，此單字源於古希臘文，是「書籍」＋「治療法」的意思，按照字面意義解讀便是：使用書籍治療疾病的方法。閱讀能夠培養專注力、減壓、轉換心情，甚至是改善失眠。看到著你是否內心升起一陣懷疑：書目療法真的有效嗎？
時書選書 2022-11-09 一直拖延怎麼辦？打破「有一天」期限，允許自己立即快樂！ 「所謂的人生，對我們多數人而言，只是一場漫長的拖延。」《一週七天》作者莎曼從她退休不久後中風的父親身上，我們一再拖延內心真正的渴望，直到再也來不及實現。她不禁探問：我們為何要拖延自己的願望？多數人延遲自己真正想做的事，即使知道這些事情會讓我們更快樂、更健康？
【Sherriel 雪瑞專欄】 作家專欄 2022-11-01 克服巨變的時代！美國新創大學Minerva 密涅瓦的教育革新，塑造靈活的思維模組 這一次，我人到美國後，走訪紐約，也深刻感覺到很多細節都變了。和身處各地的朋友談天，才發現原來疫情後「整個世界都變了好多、好多」。那種對於「世界變動感」的深刻感觸，讓我想著：如果我渴望在多學一些什麼？究竟該學什麼？那又會是一個什麼樣的學習環境？
時書選書 讀曆書店 2022-10-13 將生活化作美好的詩歌，一同體驗「讚美」的力量 《讚美日記》一書作者手塚千砂子是如此形容這本日記：「讚美日記的目的在於引發我們對生命的尊重，發現自己擁有的可能性，帶來創造美好人生的力量。」
時書選書 親子生活 2022-10-11 從未看過自己這一面？「榮格藝術」用繪畫探索內心深處 畫畫不要從自我出發，而要從潛意識出發。不再判斷畫得好或壞掉，而是去「感覺」，面對著偌大的畫布，不去設限自己，透過畫筆將顏色與形狀堆疊在畫布上，去觸碰到自己未能碰觸的領域，完整自己。
【Sherriel 雪瑞專欄】 2022-10-03 《臣服實驗》帶我實踐自由：鬆綁情緒後，看見生命裡的選擇權 生命、所謂的「有選擇」，就是我們確實可以不被情緒左右、可以不用那樣委曲求全、可以不用該走一定的人生軌道...原來歸於內心，我，自己就是平安的。 麥克‧辛格就是給我這種人生被鬆綁的感受。
