專訪 Repeat 人類圖計程車:認識自己、劃清分界,才能拿回關係主導權

「大家都想要一帆風順的愛情,我也老實說,人際關係中沒有一帆風順,不然就等於彼此之間沒有任何交集。就像是有張梗圖:『我的愛情路十分順暢,因為一路上都沒有人。 』」

在YouTuber 米鹿 的頻道上,擁有人類圖官方一階認證的 Repeat 老師受邀解答大眾對戀愛的各種問題,淺顯易懂的解釋,巧妙又生動的比喻,讓人類圖不再令人感到艱澀複雜,反而更能貼近生活,至今影片觀看數已衝破十多萬次。

超過 780 小時的授課、定期在 Clubhouse 上與大眾的互動,喜愛與人互動的特質,就像是 Repeat 的稱號一樣,開著這台「人類圖計程車」到處與人交流,在彼此的人生中,相互載送一程。

而這些積累,也讓 Repeat 不僅精通人類圖背後的理論,還能回到生活情境,點出行為背後是源自哪些特質的相互干擾。讓人類圖這門「區分的科學」,不再是艱澀難懂的定義,而是能在生活中,不斷地被實驗的科學。

「我其實很少下指導棋,這樣是在限制可能性。告訴對方,行為背後的原理是如何運作的,反而能幫助他拿回人生的主導權。」

Repeat 分享,所有人際關係,尤其是愛情,都得從「認識自己」開始。而透過人類圖這本「人生使用說明書」,了解自己行為背後的成因, 理解自己、擁抱自己,才能回到關係中,找到兩人之間的平衡。

踏入關係前,先搞懂我是誰?我想要的是什麼?

Repeat 收到最多的問題就是「如何在戀愛中與對方相處?」。交往中的想確認問題出在誰身上,交往前、曖昧中的則是想知道如何跟對方相處,好讓他能更愛我。

然而,在「愛與相處」的課題中,第一步其實是「認識自己」。

「你一定要先知道自己是誰,才有辦法跟另一個人相處。

如果不知道自己是誰,很容易活在別人的投射、期望裡。」

Repeat 提到,自己無意識地調整成對方喜歡的模樣,反而會壓抑真實的自我。在關係中感到不舒服、不斷積累後,總有一天會爆發,營造出來的人設,終究會破滅。

當「對方的期待」與「自己的喜好」之間的界線模糊不清,其實就是所謂的「人我分際不清」。在這個情況下,很容易會怪罪對方「我為你付出了這麼多,為何你還是不喜歡我?」其實關係的天秤在一開始,就已經逐漸走向失衡。

也許我們會開始反省自己,但 Repeat 卻說「不自覺想符合社會、他人期待的樣子」的行為並非你的錯,這其實是大多數人天生的能量場設計。

舉例來說,幾乎佔了總人口數的七成以上的「生產者」,他們的能量場是完全開放的。也就是說容易受到他人的期望、情緒影響。若是沒有自覺,便很容易成為社會、他人期待的樣子,而背離自己原本的樣貌。

Repeat 談到在進入關係前,「生產者需要被問,因為你真的不知道吸引自己的究竟是什麼?」舉個例子,生產者很容易被一個人吸引目光,就開始腦補各種情節。

這時,若有人問他「你是不是覺得他身上的衣服好看?」生產者可能會直覺反應回答「恩!」但要是再問「他追你的話,你有要跟他在一起嗎?」生產者可能就沒有「恩!」的回應了。

原來,生產者自己也不知道,吸引自己的並非這個人,而是他的氣質、衣著甚至是那天剛好風和日麗的氛圍。通過正確的問答,才能明白自己的能量如何流動,進而找到適合自己的人。

人類圖 生產者

透過了解自己是哪種類型的人,運用人類圖中對應的方式幫助自己設下界線,釐清「我是誰,你是誰,我們中間的界線在哪裡?」。搞懂自己真正想要的是什麼,才能在關係中找到平衡。

找到彼此的界線,才能改善關係中的摩擦

「在相處的課題中,我覺得『尊重』是一件很重要的事情,找到彼此的界線才能相互理解、尊重彼此。」Repeat 分享,要先知道自己是什麼樣子,才會了解對方與自己的不同之處,而知道彼此差異後,因著相愛,不會硬要改變對方,這就是一種「尊重」。

看了這麼多對情侶,Repeat 發現「很多摩擦其實不需要累積,只是一開始因著不了解而產生誤會。」

舉例來說,有一對情侶,其中一人的人生角色是需要自我空間的 3 爻,另一人是重視緊密關係的 4 爻。兩人看待吵架的觀點便不同,對 4 爻人來說,這是一種連結,每次吵架都是一種溝通,感情的付出又更深刻了。

但是對 3 爻人來說,一次次的吵架卻成了變相的壓力,是不適合的證明,既然不適合,那就切斷關係好了。

「我們常常會用自己的方式去理解對方,會覺得這樣就是對他好,我用我自己的方式照顧他,但那可能不是他要的,因為他並不是那樣看事情的啊!」

Repeat 認為人類圖在關係中就像是一個「路標」,設立一個基準點,在遇到情況時,能讓兩人察覺彼此想法上的差異,進而相互理解。

像是當我們知道對方是 3 爻人後,就能了解 3 爻天生設計就需要個人空間,他並非心裡有別人才保持距離,於是不必要的腦補就可以減少。理解要給對方空間並非關係變得淡薄,也不是「你要空間,我都給你!」這種反而讓 3 爻人壓力山大的體諒。

「當你們理解彼此,才有辦法做出不一樣的選擇,去改善你們的關係。」人類圖作為感情上的路標,在遇到情況的時候,能讓我們更有機會正確地與彼此互動,不讓當初吸引彼此的優點,成了相處時的阻礙。

人類圖 情侶 改善關係

找到問題的施力點,才能更好地做出選擇

「我會講解原因給你聽,給你一個路標,但你的人生一定要有自己的選擇權。」

如果你曾自行研究人類圖或是星座,你可能會注意到,某些人的解釋,會讓你覺得很不準,但另一個人的描述,卻讓你很有感。

一直以來,Repeat 老師都傾向以簡單的方式講解人類圖背後的運作方式,再以生動的方式舉例說明。帶學生們認識自己的原生設計,才能在下一次遇到相同狀況時,有意識地選擇不同的解決方式。

人類圖像是人生裡的路標,在滿滿地無力感中,指出癥結點,透過 Repeat 老師的解說,找到問題的施力點,還你人生的選擇權!

曾有一位學生,他的人類圖中有 55 號閘門,在戀情中,他常常不知道如何表達自己,最終對方便會十分不耐地以「你現在想什麼,講出來啊!」、「想講什麼就講!為什麼不講?」的方式溝通,但她依舊不知道該如何表達。

在人類圖的原文定義中,55 號閘門是「在不同維度當中散落的情緒」,翻成中文之後,依舊感到似懂非懂。也很常被伴隨著一個標籤「要找靈魂伴侶」。但是誰不想找靈魂伴侶呢?看到此,可能就會覺得不準啦!

人類圖 認識自己 靈魂伴侶

這時 Repeat 老師解釋,其實背後都是有原因的,有 55 號閘門的人,情緒十分豐沛,這種豐沛並非瀑布一瀉而下,而是各種情緒都有一點點,導致他們無法完整表達。

而為什麼要找靈魂伴侶?這是因為他們說不出口的情緒,需要有一個人耐心地詢問他們「你是不是……,這樣想?」。Repeat 形容就像是在擠牙膏,一點一點慢慢來。當對方能幫他說出心裡的感受,讓他有「對!就是這樣!」就會是他們需要的靈魂伴侶。

在 Repeat 老師詳細地講解後,這位學生才了解自己在溝通上的特點。不再過度責怪自己「表達能力太差」、「不會溝通」的缺點。

在下一段關係中,他也先坦承自己的情況,發現對方願意與他一起學習。當一個人願意多講一點,另一個人願意多問一點,雙方開始互動了,逐漸產生對話,他才有辦法表達出東西。

快上車,讓「人類圖計程車」載你一程!

「其實我是希望自己可以,真的可以載大家一程。」談到幫助學員的喜悅, Repeat 解釋自己人類圖中有一條 2-14 通道,又被稱作「計程車司機的通道」,意思是人生的走向難以自己決定,就像是計程車司機一樣,永遠不知道自己今天會載到誰?又會載去哪裡?

「因為人類圖是我有回應的事情,所以當我走在正確的路上,大家就能在我的能量場中獲得啟發、力量,自己得到人生方向,我覺得這樣是非常好的事情。」這條計程車通道載著 Repeat 繼續往前去認識更多人,而薦骨中心的設計,讓他的能量場無形中能影響他人,進而找回自己、得到啟發。

於是,Repeat 的人類圖計程車即將開跑!這次將著重在「愛與相處」的課題,不論你是想認識自己、想了解另一半究竟在想什麼,還是在關係中老是遇到一樣的問題。

快上車,與 Repeat 聊聊你的煩惱!

>>《人類圖理性療癒》愛與相處的35堂課


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