母親節該如何向媽媽表達愛?來看你適合哪一種方式!

在四月專題「愛的千種表達」中,我們從書籍和影劇中,看見了訴說愛意的各種形式與靈感。

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這個週末即將迎接一個有愛、有意義的節日——母親節!母親,總是令人聯想到在廚房忙碌的背影,或是停不下碎念的關心。

生下子女並肩負養育的責任,在工作與家庭的繁忙中打轉,而因為有她的愛,我們才能成長茁壯。

生鮮時書邀請你用行動表達愛,快來看看以下 4 種方式,哪個適合你用來訴說對媽媽的愛!

Photo from Pexel by ROMAN ODINTSOV

用料理表達的愛——願意為妳下廚的浪漫

吃早餐,是正式開啟一天的儀式,也是大多數媽媽們與忙碌為伍的信號。

讓 365 天無休的運轉模式,在母親節這天早晨得以停下腳步,霸氣的說一句:「妳好好睡,早餐我處理!」相信會得到充滿感激的眼神吧!

翻閱《快速簡單、健康美味,好好吃早午餐元氣料理》的過程,像是身旁站了一位私人廚藝教練,不論傳統中式還是烘培麵包愛好者,都能給予指導,滿足其味蕾需求。

有的菜色看起來很厲害,其實做法並不難!

譬如這道「黃金燒肉起司貝果」:

將現成貝果放入烤箱或氣炸鍋加熱備用,洋蔥爆香後加入豬肉拌炒,沾點烤肉醬拌勻起鍋。最後把貝果剖開,放入生菜、豬肉和起司片就完成啦。

平易近人的食譜作法讓人感到心安,原來不是非要高超的食材或技法,才進得了廚房。

Photo from Unsplash by Joseph Gonzalez

如果你和我一樣,不擅長說些好聽話逗媽媽開心,至少能為她做道料理,讓媽媽可以舒服地起床,面帶笑容地享用這些心意。

親手製作餐點,不用擔心食材的衛生來源,還能客製化加料,或許賣相不是最好,卻是內含滿滿的愛。

而且看著食指大動的成品照片,帶著愉快的心情一邊製作一邊想像吃進嘴裡的滋味,也是烹飪的另一種樂趣呢。

只要吃到美味的東西,就能打起精神,也會感到幸福,或許媽媽每天也是帶著這樣的心情,為我們準備三餐。

30 分鐘內就可以開動了,感謝媽媽平日的辛勞,端上熱騰騰的心意,一起坐下來好好吃頓飯吧。

用花束包裝的愛——投其所好,心花朵朵開

想讓媽媽在今日體驗少女般的心情,行動派的你當然要準備一束花啊!

這是一場測試默契的遊戲,或者需要不留痕跡的事先打聽,跳脫節日傳統必送的康乃馨,現場打包媽媽喜歡的花朵回家吧!
閱讀《從初階到進階,花束製作的選花&組合&包裝》的圖片示範,來包裝和她一樣是獨一無二存在的手作花束。

Photo from Unsplash by Katy Anne

可依照母親的氣質來決定樣式,從圓形盛開的基本款,時尚感強烈的花束,到不過於引人注目、小巧玲瓏的迷你尺寸都有。

包裝花材的過程宜小心輕柔,慎重綁上絲質緞帶,像對待媽媽的態度,從動作傾訴呵護之情。

用完成的這束美好給她一個驚喜!順便撩一句:花漂亮嗎?妳在我眼裡就是如此美麗。

花束不只能拿在手上拍打卡美照,更適合擺瓶妝點家中一角,平時經過芬芳空間也能綻放微笑。

花朵是美麗、浪漫的象徵,得以讓特別的場景或時刻,留下更鮮明的記憶,正因為如此,我們才想將花束獻給重要的人。

收到花的媽媽,想必內心也是欣喜不已。

用對話溝通的愛——讓我們和平共處吧!

你是否因為工作或居住距離,不方便和媽媽直接見面或吃飯?不妨藉由這天機會釋出關心,和她來場真情的交流吧。

「你今天好嗎?」「我很好奇你在想些什麼?」

或許我們不擅於表達想法,總覺得空氣有些尷尬,或是難得開口講話,卻免不了一陣擦槍走火,讓彼此受傷。

這時候可以參閱《我想跟你好好說話》,依循「非暴力溝通」四大步驟:

1.觀察並且陳述客觀事實

2.單純描述當下的心情感受

3.釐清自己心中尚未被滿足的需要

4.具體的將自己的需要告訴對方

透過書中的帶領,或許會意識到長久以來的說話習慣,並不只是客觀在描述感受,還不小心包裹著對他人的評斷。

非暴力溝通的練習,不求過度的甜言蜜語,也不是操控對方,而是練習「我看見你了」的接納之心,並為自己訴諸的語言負起責任。

Photo from Unsplash by Priscilla Du Preez

我認為感受和情緒是相對抽象的形容詞,也是很個人的東西,需要透過描述的練習,讓它變得更加清晰。

小時候任憑情緒衝撞的不懂事,一次又一次的撕裂和母親的關係,即使好不容易邁向和解,還是不免為留下的傷疤感到抱歉。

現在我知道,可以選擇用和平的方式表達,即使只是少了火藥味的簡單聊天,也讓我察覺:原來一個微小的改變,就能牽起彼此的心。

「我沒有想惹妳生氣,希望我們能好好溝通。」

「好啊,請你跟我好好地說,我們一起努力。」

溝通是雙向的往來,練習從日常的問候開始,漸漸營造我願意聽、你能安心說的默契,培養不被情緒影響的對話品質。

用時間培養的愛——鼓勵媽媽找回遺失的自己

媽媽往往為了孩子和家庭付出,而把自己排在最後,我們可以提醒她:一切都好,不過別忘了適時的照顧自己呀!

如果要撕下母親的標籤、暫時脫離柴米油鹽醬醋茶,或許會頓失長久習慣的依靠而感到無所適從。

鼓勵她傾聽內心的聲音,好好的看著自己,尊重自己的需求,先從有興趣的事情開始探索吧。

Photo from Unsplash by Larm Rmah

時書學堂精選 5 大興趣課程,可以重溫當年的手作趣味、烘培狂熱,或嘗試靜下心來寫字,一點一滴拉緊身體曲線。

留給媽媽一些私人時間,請她暫時放下想滿足他人需求的習慣,拾起獨處的享受。

因為愛她,所以希望她花點時間在自己身上,偶爾「監督」她執行興趣、給予展現學習成果的表現機會,多點讚美和回饋,增添媽媽的信心。

或許會意外發現她發光發熱的一面呢!

我認為除了語言對談,愛也能透過互動傳遞,還可以在讓對方能舒服做自己的過程中產生。

因為媽媽啊,除了成為母親,她也是一位需要被寵愛的女性,以及真真實實的自己。


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