追求感情，你總是付出了許多心力，最後依然擺脫不了碰壁、好人卡的結局？有人會將這樣的結果，歸咎於緣份不夠，或是自己不是對方要的人，因此才無法脫單戀愛。
世上緣份千百種，每段相遇都不一定會相愛，相愛也未必會相守，相守也未必會永久，愛情的關卡層層疊高，要怎麼樣才能突破重圍，迎接一段新開始？
認真愛上一個人後，追求這種事，有 50% 靠的是天意，另外 50% 則是靠一些小小的心機，翻一下《用心理學發現微幸福》這本書，用書裡的方法，適度進行一些人造機緣，你的感情運即使先天不良，也能後天壯大。
「我們的一切都很相似，你不覺得這就是命運嗎？」
你想一下，怦然心動的瞬間，通常是怎麼產生的？是不是確認了眼神，就能馬上知道對方是那個對的人？
比起一見傾心，更常有的狀況，是他人在某方面跟你很相似，共通點會讓你對他產生一種孰悉感，當這個共通點在群眾的經驗中相對少見，就會更讓你產生「命中注定」的感覺。
譬如兩人一起看部電影，你看愛情片哭得死去活來，一邊擦眼淚一邊偷瞄，想看旁邊的伴是什麼反應，他會直接睡到打呼，還是板著一張臉正經八百。這時你看到他的側臉在螢幕光源的照映下，有一條若隱若現的淚痕，你當下會不會有被一箭穿心的感覺：「這人懂我，他哭的點跟我一樣！」
根據研究芝加哥大學教授蘇雷什·拉瑪納坦、安·麥吉爾的研究，即使是在做每日重複的事情，一但有旁人的存在，就會強化我們的感受，會有意識地去注意旁人對你的行為有什麼看法。
這時如果遇到和你同樣的表現，或是肯定你的表現的人，你會對此產生更強的羈絆印象，不只會讓你心情愉悅，也會加強你跟對方之間的關係。
如果約出去看電影這個門檻對你有點高的話，你也可以在多人聚會上有意無意地和對方做一樣的動作，或是說一樣的話，從手腳擺放的位置、方向、拿筆拿餐具的姿勢，都可能會間接提升對方的孰悉感，無形中拉近距離。
譬如我曾經在面試某個工作時，面試官話說著說著，會開始動筆在紙上畫一些線條塗鴉，這舉動對他來說完全是種習慣，他就只是邊說話就一定要邊寫點什麼畫點什麼，即使這些東西畫出來完全意義不明也沒差。
後來輪到我發言時，我拿出我的筆記本，一邊說話，一邊畫簡單的圖解給他看，他接過去看了後思考一下，換他說話，一邊順手在我的筆記上繼續塗鴉，接著再換我說話時，我一邊說話，一邊隨手就著他的塗鴉繼續畫下去，他沒有說什麼，之後再輪到他發言時，我注意到這次換他順著我塗鴉過的地方繼續往下畫。
默默地，我們在交談過程中產生一種奇異的默契。後來那個工作我被錄取了，雖然沒有去上班，但我一直記得當下那種奇特的融洽氛圍。
這是一個實際應用在人際跟職場上的例子，在心儀的人面前也同樣適用。當然不要模仿得太刻意，會讓你變得很像痴漢或變態。凡事過猶不及，追求要放長線釣大魚。
「又見面了，我們總是遇到彼此，這難道是上天的安排？」
如果對方已經因為孰悉感對你產生好印象了，下一次眾人聚會時，他心想著：「那個特別的人，這次不知道還會不會來？」
如果這時你恰巧地出現了，可以間接替你在對方心裡加不少分。
人本來就會親近跟自己相近的事物，所以有共同價值觀的一群人容易深交，或是共同興趣的人情誼能維持地比一般人長。這些事物會讓人覺得自己「被理解」，孰悉感一但建立，即使對方沒特別做什麼好事（當然你也不能做很扣分的事就是了），你在他心中的地位也會比一般人來得高一些。
感到孰悉的人、事、物，如果在某段時間頻繁地出現人們面前，容易產生更多的好感，稱之為「重複曝光效應」。
不過這也是有條件的，你不能在第一步驟就讓對方對你印象差，那樣你頻繁地出現，只會加深對方的厭惡跟反感，一步一步來，基礎沒打穩之前，不要貿然進入這個階段。
「他去哪了？這段時間都沒聯繫我，我好想知道他在幹嘛……」
這本不是來自書上的內容，而是眾多戀愛男女都可能遇到的問題，基於一些個人經驗，我想還是有必要跟大家分享一下。
很多人在曖昧或追求階段時，明明也還沒在一起，卻緊迫盯人，早回訊息晚回訊息都要胡思亂想，對方壓力大自己也神經兮兮，這種方式會讓他離你更遠。
我知道你很難放鬆下來，但聽我說，適時地暫離一下，是有好處的。
當你給對方充分的孰悉感後，接著言行舉止都不要太奇怪，好感已經慢慢建立起來，那你可以適度地給對方一點距離。
譬如聊完了這次之後，對方也很滿意，你心癢難耐迫不及待下一次約會，但先不要急，留一點時間。
相信對方也有感覺到你的好感，也等著你的下一步，但等來等去，你就是不疾不徐，這時焦急的，反而會是他，到時你主動聯繫的一字一句，對他來說都極其珍貴，更容易產生把握你的心情。
給對方好的體驗跟印象，再有意無意地留點微妙的距離，這種做法有助於你們的感情升溫。但請記得，保持一點空間不是要你搞消失，也不是要你不讀不回突然冷淡到極點，更不是要你在這段時間跟別的對象繼續搞曖昧，而是要你懂得，不緊迫盯人、不死黏，反而是對一段關係有幫助的，交往前適用，交往後亦然。
在放置彼此的這段時間，去忙自己的生活瑣事，有助於你們下次見面做更深的交流。
因此短暫的分離，不需要太過心急，你抓越緊，才越可能讓對方逃走。
人的行為很複雜，人的感情更複雜，這些加分秘笈，老實說，就算全做到，我也很難跟你保證你百分之百一定成功，稍有一步錯踏就可能是完全不同的走向。但感情畢竟還是要靠自己努力一下，就算沒有在一起，就當交個朋友也行，沒有另一半，至少多一個小夥伴。
希望大家今年情人節，有情人的今年依舊甜蜜，單身的能迎來愛情，順利脫單。
- 用心理學發現微幸福
- 作者：蔡宇哲、潘怡格
- 譯者：嚴凱信、吳嘉鴻
- 出版社：幼獅文化
