【Sherriel 雪瑞專欄】 作家專欄 2023-04-06 如何長期有效地改變自己?我從國際企業顧問身上學到的 3 個震撼思維 滿腔熱情、眺望未來,但卻容易過於樂觀的是「決策者自己」,而每天得面對日常瑣事、各種生活裡的責任和變數的則是「執行者自己」。「決策者自己」很可能沒有意識到「執行者自己」需要的幫助在哪裡。「執行者自己」則總是很苦惱、常常卡在僵局裡,同時又很清楚為什麼這件事這麼難?
【Sherriel 雪瑞專欄】 作家專欄 2023-02-20 「個人魅力」如何在社群媒體上展現?左右觀眾印象的關鍵是「聲音特質」 其實就連「我們的聲音」,我們選擇表達自己的方式,其實也是能找到一個事半功倍的角度去發光發熱。而且!好消息是!我們不用像古典樂演奏者那樣練就出神入化、全方位的「表達」,我們其實只需要深入認識自己、練習屬於自己的聲音表達方式,也就能提升自己在生活裡多方面的自信,讓「表達」變得行雲流水
【Sherriel 雪瑞專欄】 作家專欄 2023-02-02 為什麼經典會感動人心?橫跨400公里一場「不凡心意」的追尋之旅 當一個創作者真的帶著愛的能量創作一首歌,大家不論喜不喜歡「嘻哈雷鬼」這個風格,都會因為一首歌的「正能量」而被吸引。這裡現場也很多人都是為了這首歌而來。所以,其實一個創作者、一個人懷抱著真誠的愛,製作任何東西或產品,那個能量就是會帶動許多意想不到的連鎖反應、好人好事發生
【Sherriel 雪瑞專欄】 作家專欄 自我成長 2022-12-29 年末祝福:回望 2022,用吸引力法則讓「新年新希望」充滿踏實感 我發現原來看著紙上記錄的「點滴成長」,看著這些小小勇氣、小小改變、小小盼望,彷彿是自己正在細心呵護著內心那一點點小小的火苗。我安靜地與它待在一起,感覺它炙熱、它的溫暖、它的盼望那讓我彷彿「看得到」多年後的自己,
【Sherriel 雪瑞專欄】 作家專欄 健康生活 心靈療癒 2022-12-06 談談日常裡的「靈魂食物」:美國生活中,慢活晚餐的 3 份心意元素 我發現只要吃的是「有靈魂的食物」,再加上認真細嚼慢嚥享受的自己,就能大大身心充電,但是,究竟「有靈魂的食物」是什麼樣的食物呢?
【Sherriel 雪瑞專欄】 作家專欄 2022-11-30 美國聖誕假期怎麼過?一根「棒棒糖」開啟的 Gift Shop 之旅 聖誕節,即將到來了!在美國費城這邊,已經進入寒冷刺骨的季節。即便還沒下雪,但空氣中的乾冷也足以沁入身體。從萬聖節開始,接著感恩節,再到聖誕假期、跨年新年... 在這個美國人稱作「Holiday Season」,到處都有著濃烈的假期氛圍。
【Sherriel 雪瑞專欄】 作家專欄 2022-11-01 克服巨變的時代!美國新創大學Minerva 密涅瓦的教育革新,塑造靈活的思維模組 這一次,我人到美國後,走訪紐約,也深刻感覺到很多細節都變了。和身處各地的朋友談天,才發現原來疫情後「整個世界都變了好多、好多」。那種對於「世界變動感」的深刻感觸,讓我想著:如果我渴望在多學一些什麼?究竟該學什麼?那又會是一個什麼樣的學習環境?
【Sherriel 雪瑞專欄】 作家專欄 2022-10-22 走訪台灣的可愛小店!一本收錄台灣各地「特色風格」的私藏愛書 以前的我總覺得台灣沒什麼不一樣,也就那樣大,似乎到哪都沒什麼不同。但是這兩年的往返北中南各地,我則開始感受到每一個地區散發出來的不同氛圍,發覺了台灣中南部很多可愛的小地方。
【Sherriel 雪瑞專欄】 2022-10-03 《臣服實驗》帶我實踐自由:鬆綁情緒後,看見生命裡的選擇權 生命、所謂的「有選擇」,就是我們確實可以不被情緒左右、可以不用那樣委曲求全、可以不用該走一定的人生軌道...原來歸於內心,我,自己就是平安的。 麥克‧辛格就是給我這種人生被鬆綁的感受。
【Sherriel 雪瑞專欄】 作家專欄 2022-08-08 生活裡的多元「幸福」層次:一場從對話中,發現的愛與自由 想像看看,這世界上如此多的人,如果每一個人都誠實面對自己,去實現出不一樣「幸福生活的樣貌」,那這個世界上就多一個給別人參考的人生畫面。