分類：人物專訪

擔任牧場獸醫多年的阿嘉，創立鮮乳坊的初衷，是希望改善以往乳品的產銷機制，建立公平交易鮮奶的制度，且扶植酪農們成立獨立的鮮乳品牌。不僅讓酪農知道乳品賣向何處，也讓消費者能透過透明的產銷履歷，知道鮮乳從何處來。

「文化性讓我們習於批判自己的脆弱，但它跟無用不能劃上等號。」伴隨著負面情緒，自我批評與過度檢討常常浮現在大腦中，緊抓著自己的不是來懲罰自己

語霙提到，以前她和許多人一樣，會誤以為吃得少，就是瘦身的不二法門。但其實，並不需要擁有「小鳥胃」，吃對食物、吃對營養比例，就能夠輕鬆瘦身。

傍晚，在四四南村，一排水泥灰的老舊矮房幾乎淹沒在夜色之中。門前的招牌卻亮著一盞盞燈，其中最醒目的是五個紅色的大字「萬秀洗衣店」。

孟老師是哈佛管理雜誌連續 10 年推薦的企業講師，他不只擔任許多集團內部師資團隊的總教練，也是 200 多位職業講師幕後的推手。

35 歲那年，因著文案寫作紅遍兩岸的李欣頻，卻罹患了重度憂鬱症。直到一趟遠赴印度的靈性修行，李欣頻才終於找到方法解救自己，也因此開啟了一條與眾不同的靈性之路。