Posts By Catherine

長大是怎麼一回事？

在學生時期，我們嚮往自由。在出社會後，我們追求獨立。

然後我們離開家鄉，來到一個適合工作的城市，有了第一份薪水，也開始對自己的生活有了掌控權。但奇怪的是，會在某一瞬間發現，那些曾經以為自己嚮往的生活，其實並沒有想像中那麼美好。

那種體悟，屬於成長。

「不是年紀到了就是大人。」韓國知名散文家孫慧貞在《合格大人得懂的事》中，寫下自己在「長大成人」中，經濟獨立、追求想做的事、嘗試愛情的經過。

這些經歷伴隨著「成長痛」，你我或許也曾經走過。

讓我們透過作者對成長的記錄，一起重新品味過程中的酸甜苦辣，在走過之後，得以輕鬆地說出：「這一切都是過程。」

租屋的價碼， 是獨立自由的代價

剛開始看這本書時，我想起曾經看過的電影「淑女鳥」。

電影中的主角 Christine，有一個紐約夢，想離開家庭，說是追求對於紐約的嚮往，更像是追求對於「長大」的美好憧憬。

等真正到了紐約，在享受自由與燈紅酒綠後，面對狂歡後的空虛，才真正明白那些對現實的美好想像，其實都伴隨著成長的代價。

圖片來源：IMDb

比如，作者離開與父母一同居住的家，開始享受「獨立」的那一刻，就開始為房租的頭期款煩惱，這是她真正離開家庭的庇護之前，從未想像會面臨的問題。

「原來，以前從未經歷過、也從來不需要思考的事情，就是大人的事。」

除了價錢以外，開始了解租屋時需要注意的屋齡、房間格局、交通、水電費的計算等。這些以前都被打理好的事，從一個人開始住之後，全權由自己接手。

即使考慮眾多租屋條件，最後卻會發現，不論租屋的條件再好、可以縮短多少通勤時間，在租屋價格的拿捏之下，我們最終都需要有所妥協。

圖片來源：Unsplash

「房子的問題不在於『找』，而在於『做出決定』，還有放棄和妥協。」

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聖誕喜悅、跨年團聚，就在一片狂歡與喧囂中，我們正式走入 2022。

過去一年，是否有想做的事，或者想說出口的話，遲遲沒有採取行動，到現在還是只能放心底？

今年是新的開始，那些曾被我們一再延宕的決定，或許可以在 2022 一一實踐，因為任何「改變」，都可以從即刻開始。

《人生本來就塗塗改改：那些我們從犯錯中學到的成長筆記》收錄 25 個真實案例，由作者 Jessica Bacal 記錄這些主角們從錯誤中學習、成長的故事。

但今天，我們不談「錯誤」，想與你聊聊如何從這些書中的故事，看見「改變」的必要。故事中的主角所面對的職場、生活困境與膽怯，很可能就是去年你我的處境，藉由他們的轉變，我們得以相信扭轉現況的可能。

希望透過 3 個故事，帶給我們更多勇氣，讓我們揮別過去的躊躇，在新的一年嘗試做一個與過去與眾不同的自己。

別人眼中的你，不會比內心的聲音重要

現在的你走在自己想要的路上嗎？又或者你在不知不覺中，活成了別人的期待？

若你目前擁有許多人稱羨的工作或生活，但總是感到悶悶不樂，那麼這就和 Rachel 正視自我前的處境相同。

Rachel 在大學時是高材生，除了擔任校刊編輯、學生助理，畢業後更成為紐約市長辦公室的都市研究員，甚至在短時間內晉升為市政廳會議主持人。

由於常參與競選活動，前美國總統柯林頓、前紐約市長朱利安尼以及許多政界名人，都是 Rachel 工作上能夠接觸到的重要人士。

Rachel 的政治之路一切順遂，甚至獲得了牛津大學的「羅德獎學金」，因此從美國到英國深造。但隨著日復一日的讀書、玩樂、按時繳交作業，她發現自己漸漸失去對生活的熱忱。

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在我打開錄音筆之前，余采、鈞荻、書殷三位線上課程企劃，連椅子都還沒坐下，就開始討論之後課程提案的細節與行程安排。

身為編輯，雖然我曾因採訪參與內部提案，也與他們一同前往課程拍攝現場專訪老師，但聽著他們討論，還是會覺得他們的工作內容，肯定比我想像中還藏有更多細節。

在我打開訪綱的同時，只見余采對著幫忙為這次專訪側拍的同仁擠眉弄眼，喊著：「把我拍漂亮些！」讓在場的大家笑了出來。

而同一時間，鈞荻打開筆電為專訪與工作就緒，書殷則慢條斯理地吃著早餐，並利用手機回覆工作訊息。從這些小細節，就能感受到他們三人截然不同的個性與工作風格。

但也就是因為有各具特色的課程企劃夥伴，才能打造出瓦基【化輸入為輸出】、【爆文寫作課】、【在家做胖死我太太肉桂捲】、李欣頻老師【原生家庭木馬快篩】、【當代醃漬發酵學】等多元的線上課程。

這些暢銷的課程，從開發到上架須經歷哪些流程？過程中又有什麼不為人知的趣事呢？跟著我的腳步，一起來探究這些製作背後的秘辛吧！

製作的秩序與節奏， 會反映在課程的成品上

「把我們想成戰鬥陀螺就可以了！」

被問及課程企劃的主要工作內容為何，負責製作瓦基、歐陽立中課程的鈞荻直接了當地講出這句話！

我聽了笑著問為什麼，她表示課程企劃的工作內容，對內要和老闆提案，並與影音、行銷、編輯溝通課程錄製與行銷事宜。對外則要負責與老師溝通，並了解學員對於課程的期待。

而且一天當中，常常是對內、對外的工作事項同時進行。要對四面八方進行溝通，又要保持戰鬥力，就像小時候紅極一時的玩具戰鬥陀螺一樣，要長時間充滿能量、維持運轉。

我曾因為需要專訪課程老師，而在拍攝現場做準備。我看見鈞荻在和老師核對錄製內容的同時，也需要一邊與攝影、導演確認拍攝流程。不僅如此，當天拍攝時間因故延長，還需要不時與我更新拍攝進度，讓我了解可以專訪的確切時間。

如果沒有臨機應變的能力，或者在時間管理、工作效率上能有很好的掌控力，類似這樣的情況就很可能會亂成一團。

撇開後續的行銷事宜，在製作課程的部分，課程企劃的主要工作內容，大致包含課程方向與切角策略、市場調查與分析、將教學內容萃取並編列成課綱、與老師討論課程的風格，以及課程上架等。

「但這些是平日的工作內容，基本上，拍攝課程的日子一整天都會待在片場了！」

書殷與鈞荻提到，不論是對內提案，或者準備問卷、提案、課程頁面等課程內容，都是非拍攝課程日的行程，一旦當天有拍攝工作，課程企劃就會全程參與，確保流程能夠順利進行。

聽著書殷與鈞荻細數這些流程，我能想像，這些環節要是稍有遺漏，或者時間掌控上有所閃失，那會造成後續的工作流程多麽嚴重的問題，但不論是鈞荻也好，或者余采、書殷，我似乎沒看見他們在工作中有任何慌亂的時刻。

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你曾參加公司的內部訓練，或職業講師的課堂嗎？這些專業的老師們，很可能都是講師教練廖孟彥 ── 孟老師的學員。

正式採訪開始前，我看見孟老師身著西裝，與攝影、導演正仔細地針對腳本討論細節。如果要說，著裝代表一個人對於專業的態度，我想，從孟老師對於細節的講究，就能看出他對於工作的重視。

隨著拍攝結束，我打開錄音準備專訪，孟老師溫和地詢問我採訪是否已經開始，伴隨他緩和的語調，在專業的形象之外，還多添了一分親切感。

事實上，孟老師是哈佛管理雜誌連續 10 年推薦的企業講師，他不只擔任許多集團內部師資團隊的總教練，也是 200 多位職業講師幕後的推手。

帶著對於職業講師領域的好奇，透過訪談，我記錄下孟老師如何培訓出台上專業、能侃侃而談的講師，也深入瞭解他投身講師培訓領域的初心。

不擅言詞如何成為優秀的講師？

採訪的一開始，我忍不住詢問孟老師，為什麼會致力於講師培訓產業，而且一待就是16年，這其中肯定有對他來說特別的原因。

「看見擁有知識與經驗的學員，站在台上分享專業，我替他們感到開心。」

孟老師表示，其實許多人都在自己的工作、專業領域上都擁有非常豐富的經驗，但礙於沒有系統性的技巧，能將這些知識做統整與輸出，進而傳遞給有需要的人，這是一件非常可惜的事。

曾經有一位學員是公司內部的課程講師，希望將知識傳授給更多相同產業的員工，也為了增加到外部企業授課的機會，而接受孟老師的培訓，這位學員的學習與成長經歷，讓他印象深刻。

這位內部講師是生產線的技術員工，在業界已經有 20 多年的工作經歷，對於機台保養非常有經驗，雖然不擅言詞但公司主管非常看重他的專業。

公司將這位員工轉成內部顧問，並請他把知識地整理成能傳授給新人的內容之後，更希望他的專業與能力，還可以擴展到其他企業。

「表達能力」、「編寫教材」是這位內部講師在踏上職業講師的道路上，最先碰到的難題。在孟老師的協助之下，在教材的編撰上，除了將知識梳理的更有脈絡之外，也加入實操練習、小組討論、體驗遊戲等教學設計，讓課程變得更活潑、更多元。

那麼「表達能力」這個部分要如何精進？多數職場的上班族肯定會碰到需要上台報告、提案的時候，要怎麼讓整場教學或報告變得更有趣，不僅是這位內部講師想提升的能力，也是許多上班族的痛點。

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隨著走入 2021 最後一個月，不論你想趁年末轉職、提出公司下一季規劃，甚至是每週和主管報告的工作進度，都與「提案」息息相關。

「提案」的能力不只是從事行銷、業務相關性質的人，所需要不斷精進的技能。在職場上，只要是有人與人之間的溝通，且需要說服對方，就是一種提案的縮影。

就像前面所提到各式報告、求職面試以及和主管溝通，都是希望了解對方的需求，並讓對方買單。

而《讓提案過》的作者鄭君平，有超過十年的簡報提案經驗，曾靠著 6 至 8 張的簡報，就說服商周為他出版書籍。此外，鄭君平也曾在公司沒有太多行銷預算的情況下，透過簡潔有力的提案，說服巨星阿妹試用產品，並成為演唱會合作對象。

不論你的 2022 公司年度提案，是否還在修改的輪迴裡，又或者想把握農曆年前的轉職潮，透過作者針對提案的技巧與經驗分享，我們一起掌握為職場加分的秘訣。

提案就像供給與需求磋商 

在介紹提案的技巧之前，我們可以把提案想成「需求方」與「供給方」的談判。雙方根據對方的需求，以及能夠提供的條件進行磋商。

作者以販賣飲用水來舉例，我們必須確認對方是否口渴、提供手上幾種銷售飲用水的方案，最後說服對方買我們的飲用水來喝。

對應在實際例就像是我們在面試時，和企業提案來推薦自己。每個企業對開出的職缺，一定有心目中最理想的條件，我們可以透過以下幾點來了解對方的需求程度，並逐步向對方推薦自己。

• 確認對方對於該職缺的需求程度：

觀察企業對於這個職缺的需求度有多高，以及是否迫切需要填補這個職缺來維繫企業運作。我們可以藉此，來判斷自己有多少籌碼。

• 針對企業對職務的需求，點出自己可以提供的能力：

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很快地，我們就要迎接 2022 了。

那些去年寫下的計畫、許下的期望，今年都達成了嗎？

下意識地，我們都會對新的一年有所期待與規劃。但每到年末，成果卻不見得理想。

投資理財、健身減肥、享受旅行、培養閱讀習慣、學習新技能，甚至轉換職場跑道，這些在年初寫下的期望，到年尾變成了尚未達成的願望。

無法完成的原因出在哪？作者喬恩．阿考夫在《完成》這本書中，除了提到其中一個原因是「把目標訂的太樂觀」之外，還列出「完美主義陷阱」、「時間有限下的取捨」、「數字化成果」對於達成目標的重要性。

而我在閱讀這本書時，將書中歸納的重點與生活、工作中實際會碰到的狀況對照，發現若能深入了解這些問題的根源並找到解方，不論對於擬定新的目標、工作上的執行，甚至是創業都會有很好的幫助。

想在歲末與大家分享這本書的觀點，希望透過作者對於「完成」的深刻見解，能讓我們在執行時能更自信、更輕鬆，並讓實踐更得心應手。

別讓「完美主義」讓你裹足不前

除了對於目標的設定過於樂觀以外，在實踐過程中如何看待「不如預期」，也非常重要。

「丟掉綁手綁腳的完美主義，成效才會大。」作者在書中，非常明確地表達出，完美主義對於每個人在執行中的限制。

許多人儘管設定了目標，但遲遲無法踏出第一步，因為他們寧願 0 分，也不願意 50 分。他們將完美設定成執行的唯一標準，如果無法達到 100 分，那麼就沒有嘗試的必要。

但這樣等於扼殺除了 100 分以外的其他可能性，儘管無法達到完美，但只要願意踏出第一步，就算還沒有走到終點，回頭來看還是可以發現，我們已經向前跨出了很大的步伐，也離目標更近了一些。

以跑步來舉例，我常常希望自己站上跑步機後，靠跑 40 分鐘來消耗約 300 左右的卡路里。但事實是，在跑了 …
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2021 就要在這個月劃下句點，你準備好迎接 2022 年了嗎？

願閱讀能持續在新的一年與你相伴。

上篇介紹了《生鮮時書》創辦人鮪魚、業務總監念念，以及行銷、編輯、產品等團隊 2022 年想讀的書。

緊接著，要帶大家來看看課程企劃、設計與影音團隊們替 2022 的自己選了哪些書！

透過他們的介紹，或許你也能從中挖掘有興趣的書籍。

那麼，就讓我們接著看下去有哪些好書吧！

[ 生鮮時書 課程企劃團隊 ]

東湖牡丹花 課程企劃經理

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關於 2022 年，你寫下新的展望了嗎？

或許我們無法預期 2022 年的生活會有什麼變化，但透過檢視今年的自己、寫下明年的計畫，對於未來的想像將會更為立體。

我們邀請生鮮時書的夥伴們送一本書給 2022 的自己，並留言給未來的自己一則訊息。一起來看看大夥們在新的一年想看什麼書、想說什麼話吧！

鮪魚 生鮮時書創辦人

《你的行為決定你是誰》/ 作者：Ben Horowitz

公司的文化塑造會是接下來我的重要功課

2022 我想要：

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每到農曆年前與年後，就是職位大風吹的開始。

許多原本就想跳槽或轉換跑道的上班族，都會趁這波職缺釋出，找尋換工作的機會。

但想成功錄取心目中的理想工作，往往不是一件輕而易舉的事。不只考驗能力與該職缺是否相符，個人特質是否與企業文化合適，有時候也會影響成功錄取的可能性。

除此之外，有些企業非常重視人才的能力特色。以近年來，最受歡迎的「T 型人才」為例，企業看重的是這類通才，既有特定專業能力，對各種知識又能略知一二的特質。

而在 COVID-19 肆虐之下的「後疫情時代」，不少企業決定精簡人力，加上遠距工作可能成為常態，對於這類通才的需求更勝以往。

「不只是專才，也是通才」，這樣的能力正是《自學力就是你的超能力》的作者 ── Pat Flynn 在書中希望帶讀者進一步思考職涯的核心價值。

作者本身為吉他手，卻可以透過探索多元興趣、研究各類知識，進而身兼哲學家、作家、企業主、健身專家等多重身份，來完成自己對職涯的規劃。

本文將以「為何要成為專業通才」、「如何成為專業通才」、「如何發揮這類人才的優勢」等 3 個面向，帶你一起了解如何運用多項跨領域技能，來讓自己在職涯上有更多選擇。

「專業通才」像三明治的煙燻牛肉 不必頂尖，夠出色就好

首先，在看這本書時，我必須承認，作者因為自身的經驗，所以許多思維與言論，都會傾向是「不需要成為某項專業、技能的頂尖人才」，對於這樣的想法，我持保留態度。

因為是否要成為頂尖，或者是否要在喜歡的領域登峰造極，那是個人對自己的期許、對人生的安排。但撇開這點不談，作者對於「專業通才」在職場上的優勢有他的獨到見解，也對於如何成為整合性人才有一套標準與方法，這就是本文我想與你們分享部分。

「最好的機會，不會給只想著要精於一項技能的人，而會給有能力把很多事都做到夠好，並能適當組合起來的人。」

這樣的想法其實與許多企業再找人才時，所考慮的方向不謀而合。因為不論是推出一個好的產品，或者一套出色的服務，都無法單靠一個人、一項專業就完成。

必須要仰賴各領域的專家貢獻專業能力，同時也需要出現這麼一個角色，既懂得專業知識，也知道如何運用各種已知的資訊，將所有的資源串連起來，整合、收斂成一個作品。

在這樣的分工條件下 T 型人才，或者換成作者所說的「專業通才」，於後疫情時代於團隊中扮演的角色，也會越來越重要。

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比爾蓋茲每年讀完 50 本書。

馬克祖克伯曾決定每半個月就要看完一本書。

而近期離開台積電的前科技經理人瓦基，不只在一年內閱讀 50 本書，還透過產出 40 篇書評，來分享讀後心得、從中得到的知識。

不可否認，閱讀帶來新知、開拓眼界。但若無法掌握有效的方法，效果就會被打折扣。

有一段時間，我曾在博客來訂購大量書籍，涉及類別包括社會學、文學、專業知識的工具書等。

儘管閱讀量增加了，但還是會懷疑自己是否能好好消化書中知識，進而達到學習的效果。

在偶然接觸《精準學習》這本書之後，透過書中剖析「學習」與「閱讀」的見解，我才明白透過「有效閱讀」進而學習新知的訣竅。

作者成甲從事景觀設計諮詢產業，但他樂於透過閱讀與分享，探索不同領域的知識，曾被評為「中國最會學習的人之一」，也被譽為「最受歡迎的說書人」。

透過他在書中以深入淺出的文字，分享多年閱讀的經驗，讀者可以一窺「精準學習」的關鍵。

有限時間內追求大量閱讀？ 你可能正掉進「低等勤奮陷阱」中

我們常常認為「閱讀量」就等於「吸收知識的效果」，但其實兩者的關係，不一定成正相關。

作者在書中提到，自己曾立下目標，要在一年內閱讀 100 本書。這樣的目標，讓他即使在生活緊湊、非常疲憊的狀態下，仍然堅持每天在睡前都要讀至少 20 頁。

這樣的毅力，的確讓他在 2 年內讀了 200 多本書。如今想起來，他卻覺得「可惜了那些時光」。

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