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「如果你沒能耐,根本不會萌生這夢想!」別害怕《凡事皆有出路》
3 週 ago

「如果你沒能耐,根本不會萌生這夢想!」別害怕《凡事皆有出路》

跨年煙火「咻」的一聲,四散在天空中,心中默默許下新年新希望。當 1 月 1 日離我們愈來愈遠,卻也發現「新年新希望」漸漸地也跟著虛無縹緲,欲飄愈遠了。

感到有些失落的我們,不知該何去何從,好不容易下定決心要換個目標,重新來過。但是,要換什麼目標呢?喜歡跳舞、也喜歡寫作,還想要經營個人媒體,每件事都想做一點,卻無法做出有意義的成果。

想一想,發現與過去幾年的自己並沒有太大的不同,唯一改變的是,時間一直在流逝。不斷地在生活中掙扎,身上像是被枷鎖層層綁住,十分鬱悶,這種不適感,究竟是從何而來?

你想要的,究竟是什麼?

這些煩悶、無處可施力的感覺,正是源自於「不清楚自己的夢想」。

「發現真心所欲,能省下無數困惑與精力」

在《凡事皆有出路》書中,作者 Marie Forleo 點出大多數人都沒學過「如何找到自己真正想要的東西」,也沒學過「迷失時,該如何回到正軌」。

若是能找到自己的夢想,釐清自己真正想要的東西,你會感到人生豁然開朗。因為當我們對於夢想的輪廓足夠清晰,我們便不再質疑自己的決定、不再對生活毫無熱情。

但要是找不到夢想,或夢想太多不知道該如何確定是哪一個,該怎麼辦?

首先,你需要一個安靜的空間,讓自己靜下心來。設定 15 分鐘的鬧鐘,列出接下來一年想要實現的夢想、目標,可以是職涯發展,也可以是興趣培養。

如果你還是想不出任何目標,那麼你可以試試看以下幾個句子,也許能提供你一些方向:


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許下 2022 新希望前,讓我們先看看哪些問題阻礙你《完成》目標!
1 個月 ago

許下 2022 新希望前,讓我們先看看哪些問題阻礙你《完成》目標!

很快地,我們就要迎接 2022 了。

那些去年寫下的計畫、許下的期望,今年都達成了嗎?

下意識地,我們都會對新的一年有所期待與規劃。但每到年末,成果卻不見得理想。

投資理財、健身減肥、享受旅行、培養閱讀習慣、學習新技能,甚至轉換職場跑道,這些在年初寫下的期望,到年尾變成了尚未達成的願望。

無法完成的原因出在哪?作者喬恩.阿考夫在《完成》這本書中,除了提到其中一個原因是「把目標訂的太樂觀」之外,還列出「完美主義陷阱」、「時間有限下的取捨」、「數字化成果」對於達成目標的重要性。

而我在閱讀這本書時,將書中歸納的重點與生活、工作中實際會碰到的狀況對照,發現若能深入了解這些問題的根源並找到解方,不論對於擬定新的目標、工作上的執行,甚至是創業都會有很好的幫助。

想在歲末與大家分享這本書的觀點,希望透過作者對於「完成」的深刻見解,能讓我們在執行時能更自信、更輕鬆,並讓實踐更得心應手。

 

別讓「完美主義」讓你裹足不前

除了對於目標的設定過於樂觀以外,在實踐過程中如何看待「不如預期」,也非常重要。

「丟掉綁手綁腳的完美主義,成效才會大。」作者在書中,非常明確地表達出,完美主義對於每個人在執行中的限制。

許多人儘管設定了目標,但遲遲無法踏出第一步,因為他們寧願 0 分,也不願意 50 分。他們將完美設定成執行的唯一標準,如果無法達到 100 分,那麼就沒有嘗試的必要。

 

 

但這樣等於扼殺除了 100 分以外的其他可能性,儘管無法達到完美,但只要願意踏出第一步,就算還沒有走到終點,回頭來看還是可以發現,我們已經向前跨出了很大的步伐,也離目標更近了一些。

以跑步來舉例,我常常希望自己站上跑步機後,靠跑 40 分鐘來消耗約 300 左右的卡路里。但事實是,在跑了 …
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【ZEN大專欄】不論個人或社會,眼光放遠方能長勝久安
3 個月 ago

【ZEN大專欄】不論個人或社會,眼光放遠方能長勝久安

每天喝一杯咖啡加手搖飲,究竟花掉多少錢?

許多上班族都有早上喝一杯咖啡,下午喝一杯手搖飲的習慣,對吧? 也不要說早上星巴克,下午「再睡五分鐘」了,就算是早上小七,下午露易莎,一天少說 80 元、90 元。一個月 20 個工作天,就算 1500 元,一年就是 18000 元。 然而,我們花掉的,真的只有18000元嗎?

假設這筆錢全部存下來,投入年化報酬率 26% 的金融商品,三年就可以翻一倍。 如果你現在 30 歲,那麼,三十年後,這筆錢會滾出多少倍呢? 30 除以 3,等於 10。但不是翻十倍,而是 2 的十次方,也就是 1024 倍!

縱然我們投資報酬率不太可能那麼好,假設七年才翻一倍好了,三十年也能翻 4 次,那也翻了十六倍。 …
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