【老查專欄】 作家專欄 時書選書 2022-05-24 如何成為心中理想的自己?行為學家的 6 個策略,讓生活無痛改變 「想要改變」不難,但要真正做到卻不簡單!行為學家從「人性」下手,設計無痛改變的方法,用誘惑綁定、新起點效應等 6 種策略,幫助你一步步成為心中理想的自己。