標籤:早起

2023-02-10

所謂的早晨儀式,不外乎就是在早上起床後,按照固定的流程進行一系列的活動。看似簡單的流程,卻能讓我們覺得生活有掌控感,儘管在面對不確定的未來,仍有一些屬於自己能確定的事情。也因此,推崇早晨儀式的人們,有志一同地認為:「早晨儀式能引領自己用更好的心情和身體狀態,來開啟高效的一天。」
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