人物專訪 2022-02-11 美味與健康只能二選一?以自身經驗分享好吃又能瘦的秘訣 ── 專訪營養師語霙、人氣便當部落客 Sophie 語霙提到,以前她和許多人一樣,會誤以為吃得少,就是瘦身的不二法門。但其實,並不需要擁有「小鳥胃」,吃對食物、吃對營養比例,就能夠輕鬆瘦身。