心靈療癒 自我成長 2024-09-25 為什麼許多瑜珈老師會進修頌缽？一篇帶你認識瑜珈與頌缽的完美療癒 你是否也對忙碌的生活感到身心俱疲，渴望找到一個能夠真正放鬆、平衡自己的方法？近期有越來越多人開始練習瑜珈、頌缽、冥想，尋求內在的寧靜與和諧。而在這眾多方法中，頌缽、瑜珈這2大身心療法經常被結合在一起，究竟頌缽是什麼？頌缽瑜珈有什麼好處？今天就一起跟著文章的腳步，了解為什麼越來越多瑜珈老師選擇進修頌缽吧！
