標籤:頌缽瑜珈

2024-09-25

你是否也對忙碌的生活感到身心俱疲,渴望找到一個能夠真正放鬆、平衡自己的方法?近期有越來越多人開始練習瑜珈、頌缽、冥想,尋求內在的寧靜與和諧。而在這眾多方法中,頌缽、瑜珈這2大身心療法經常被結合在一起,究竟頌缽是什麼?頌缽瑜珈有什麼好處?今天就一起跟著文章的腳步,了解為什麼越來越多瑜珈老師選擇進修頌缽吧!
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