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通勤學

【通勤學-聽時書】當你遭受批評,記得這些建議
5 個月 ago

【通勤學-聽時書】當你遭受批評,記得這些建議

 

《通勤學》是生鮮時書2019全新計畫,一個line原生的音頻學習平台,想利用每天通勤時間學習新知嗎? 點此關注《通勤學》

(首圖節錄自:理科太太 youtube 頻道)

理科太太可以說是2018到2019最熱門的youtuber,人紅是非多,他的內容跟背景也開始受到網友的批評與公審,面對批評,我想就算是心智再堅強的人,智商再高,都會受到動搖。

無論你是不是當紅youtuber,在現實生活中,我們都很容易受到別人的批評,而必須承認的是,我們很在乎這些批評,但這不是現代人才有的狀況。

從文藝復興時代開始,歐洲每年都有數十萬人口因決鬥而喪命,大部分的決鬥,都是因為名聲問題。

這是一種「地位焦慮」,我們在乎別人對我們的看法,我們藉此了解自己在別人眼中的形象,有時我們因評論沾沾自喜,獲得自信,但大多時候我們因為旁人的評語感到失落。

怎麼做才能讓自己不在乎批評呢?我想起之前我看過的一本書《我愛身份地位》,作者是智慧滿滿的艾倫狄波頓,我覺得他的書都還蠻輕鬆好讀,見解也很獨到。

這本書在探討身份地位這件事情,人們追逐,因此焦慮,該如何解決跟擺脫呢?書中提及了藝術、政治與哲學等不同層面的解法,今天想跟你聊聊哲學的部分

哲學家愛比克泰德曾說過:「我的生活之所以舒適,不是因為我在社會上的地位,而是因為我的判斷力…」

在面對批評或嘲諷時,如果你通通都往心裡去,那你肯定每天都被糾纏著,最好的方法當然是都不看不聽,但這些言語無孔不入,不小心知道了,該怎麼辦?

艾倫狄波頓認為,哲學能為我們的生活帶入一個防護系統,你可以想像這個系統是一個盒子。

當我們接受別人的觀點,無論是好是壞,我們都將它放入這個盒子,檢視一下是否正確,這個盒子我們可以叫它:「理性」

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