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心理學

安全疑慮、新鮮感作祟, 3 部影片解讀「交友軟體的愛」值得我們放手一博嗎?
2 週 ago

安全疑慮、新鮮感作祟, 3 部影片解讀「交友軟體的愛」值得我們放手一博嗎?

「他的實際年齡真的是 28 歲?」

「這真的是她本人的照片嗎?」

網路交友的世界,透過幾張照片選擇想認識的對象,再以簡短的訊息展開對話。即使常聯絡,甚至見過面,有些疑慮都還是難以排除,比如安全與信任。

社會新聞中,不乏因為交友軟體而受騙,甚至危及生命安全的例子。例如近期一位化名為阿國的男子,因從未交過女朋友,希望透過交友軟體認識交往對象。

但透過交友軟體結識婚友社的美女業務後,被慫恿立約買下數十萬的「交友課程」。事後反悔想申請解約,但卻被警告,走投無路之下求助市議員,整件事情才曝光。

類似案件不勝枚舉,網路世界、交友軟體世界中的愛情,讓人想嘗試卻又因安全與猜忌而一直躊躇不前。透過影集《致命點擊》,與電影《我們的愛情一言難盡》、《戀愛保證》,我們一起探討使用交友軟體可能會碰到的問題與解方。

提醒:本篇文章為介紹影片想傳達的主旨,會帶到部分劇情,若害怕被劇透,可以先觀賞完影片,再閱讀本篇文章。

 

《致命點擊》:對話的另一端,鍵入訊息的是誰? 

Nick 失蹤了,再次出現於妹妹 Pia 的視線裡,竟是在網路流傳的影片中。

影片裡的 Nick,滿臉鮮血,手裡被逼迫拿著字卡,上面寫著:「我虐待女人」、「我殺害一名女子」。影片的結尾則預吿點擊達 500 萬,Nick 將立即被處死。

 

 

警方針對事件展開調查,發現長相英俊的 Nick 在多個交友平台,以不同的名字來認識多位女性。隨著媒體、社群的渲染和關注,越來越多人關注這起案件,也讓越來越多倍捲入案件的當事者,被挖掘出不為人知的一面。

原來 Nick 與老婆在不知不覺中,已經同床異夢。老婆外遇,而他的確也透過交友軟體來認識異性,但只使用一款交友軟體。那麼,Nick 的資料為何會顯示在多個平台上?問題就出在有人竊取 Nick …
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當兩人相愛只剩《聊天紀錄》,我們還用訊息談戀愛嗎?
3 週 ago

當兩人相愛只剩《聊天紀錄》,我們還用訊息談戀愛嗎?

Dcard 討論度極高的「暈船」hashtag,每天都有人在裡頭發問,尤其是在聊天軟體上暈船的人,更是佔多數。有不斷等對方訊息的,也有將整篇聊天紀錄放上來請大家分析的,大家都在愛情的大海裡,載浮載沉。

因為無法與對方面對面聊天,反而讓訊息可解釋的空間變得更大了。這麼一來,訊息究竟是提供我們更多認識人的機會,還是感情萌芽的阻礙呢?

一位 21 歲的女大學生法蘭希絲,與她的前女友波碧在一場詩歌朗誦會中,認識了小有名氣的女作家與她的演員丈夫尼克。隨著他們四人互動愈來愈頻繁,法蘭希絲與尼克相互吸引,開始在線上聊天。

這是莎莉・魯尼的小說《聊天紀錄》,這段起源於訊息聊天的感情,究竟會發展成什麼樣的關係?讓我們與作者一同來揭開訊息愛情的真實樣貌。

 

 

訊息的冰冷,阻絕了曖昧的真實溫度

那是法蘭希絲第一次邀請尼克來看她的詩歌朗誦表演,尼克卻遲到了,等他趕到現場,表演已經結束,觀眾起立喝采。法蘭希絲暗暗慶幸尼克錯過了表演,只看見觀眾們有多讚賞她、為她熱烈鼓掌。

 

「彷彿我是個重要人物,和他一樣擁有眾多的崇拜者。」

 

法蘭希絲心中的尼克是如此完美、受到眾人愛戴,在受到尼克的關注後,她也想成為那位可以配得上他的女人。看著尼克,她檢視著自己的一切,到最後甚至是無意識地貶低自己的價值。

 

 

表演之後,兩人開始互通郵件。尼克在信中,形容法蘭希絲詩中的某個意象「非常美」。看似是來自曖昧對象的稱讚,應該會感到十分開心。

但法蘭希絲卻不這麼想。她認為,若有人形容尼克的表演「非常美」是事實,畢竟表演是演員本人的直接呈現。但若形容一首詩很美,一首透過螢幕呈現、經過他人轉寄的詩很美,似乎就與自己沒有太大的關聯性。

「尼克真正想說的好像是:你的想法和感觸都很美,或者是,你體會這世界的方式很美。」法蘭希絲的自卑感,加上看不見情緒、肢體語言的訊息,就算受到對方稱讚,也不覺得與自己有關聯。

 

躲藏在冷漠訊息底下,是一顆害怕受傷的心

兩人第一次分離,是尼克因拍戲需遠赴蘇格蘭,兩人無法像之前一樣每晚見面、做愛,只能在深夜透過網路聊天來維繫感情。

在訊息中,法蘭希絲感受到尼克因為拍戲很累,內容有點疏遠。有時尼克沒有依照她所期望的,說想念她或是想起她,甚至直接忽略她聊起過往共度的時光的話題。法蘭希絲就會以冷嘲熱諷的態度、甚至是已讀不回來回應對方。

尼克的行為,讓法蘭希絲感到不安。她將自己的真實情感隱藏起來,躲藏在冷酷訊息的背後,擺出如刺蝟般冷漠刻薄的防衛姿態。

不讓對方知道自己的真實情感,似乎就能保住自己在感情中的主導權,卻沒發現自己也逐漸看不清對方的全貌,兩人之間的距離被愈拉愈遠。


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人生不在走得快,但要走得遠!占星師蘇飛雅的 3 個療癒哲學
3 週 ago

人生不在走得快,但要走得遠!占星師蘇飛雅的 3 個療癒哲學

最好的人生就是每年慢慢地成長,走到最後的那一刻是最好的。

你夠了解自己嗎?現在的生活是你要的嗎?究竟,還要多努力才行?面對生活變動感到不安,太多問題浮現心中;內心的躁動其實是靈魂有話想說。

從時間、空間,與你一起找到療癒的行動方案

【ELLE療癒相談室】邀請到占星師蘇飛雅、命理大師簡少年來擔任療癒導師,透過東、西兩種療癒處方,讓你的世界有跡可循。面對不愉快的情緒、不順遂的路途、不知道該怎麼辦的時候,帶你從內心轉化力量,開啟專屬你的能量旅程。

 

ELLE療癒占星師蘇飛雅,長年專研天文占星,結合命理與管理的概念,經營人氣近 1000 萬的部落格。接著創立粉絲專頁,每天幫助 3 萬人分析星座運勢,善用星象變化因應人生起伏,創造每一次躍起的精彩。

從事「占星師」這份職業,她如何看盡人生百態後,還能成功紓壓、療癒自己?

她先回憶起自己的一個特質,就是愛聊天。過去有一個叫「筆友」的服務(很多人應該沒聽過),一天可能會收到 100 封信,再加上部落格起飛的時代,讓老師愛在網路上寫愛情、星座與占卜的文章。

後來跟著老公去美國,從科技人搖身一變家庭主婦時,覺得不能一直關在家裡,網路上也蠻多人問可以幫忙看命盤嗎,因此開始思索如何在網路開啟占卜的收費服務。

後來很多人會來問事,聊了聊著商機就浮現。唸商學院的她,並不後悔沒有繼續在企業工作,因為她自己有一套療癒哲學給自己。

 

 

占星師療癒哲學一:人生不在走得快,而是要走得遠

大多數人對於占星師的工作內容,以為大概就像是《哈利波特》魔法學院裡的崔老妮教授,一天到晚摸著水晶球、喝藥水變身。事實上,占星師透過星盤解析的過程中,同時也提供了陪伴。

雖然「療癒」的體悟會隨著年齡階段有所不同,但蘇飛雅對這句話相當有感:「人生不在走得快,而是要走得遠。」


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如果是命中註定,何不讓它美好一點!命理師簡少年的 2 個幽默處世體悟
4 週 ago

如果是命中註定,何不讓它美好一點!命理師簡少年的 2 個幽默處世體悟

所有吉凶都是禍福相倚的,沒有困境,就沒有享受的甜蜜點。

你夠了解自己嗎?現在的生活是你要的嗎?究竟,還要多努力才行?面對生活變動感到不安,太多問題浮現心中;內心的躁動其實是靈魂有話想說。

【ELLE療癒相談室】邀請到占星師蘇飛雅、命理大師簡少年來擔任療癒導師,透過東、西兩種療癒處方,讓你的世界有跡可循。面對不愉快的情緒、不順遂的路途、不知道該怎麼辦的時候,帶你從內心轉化力量,開啟專屬你的能量旅程。

從時間、空間,與你一起找到療癒的行動方案

 

 

橫跨兩岸的算命師(斗術師)簡少年,除了是專業的命理面相風水師,同時橫跨互聯網創業,創立桃桃喜平台。

不僅是全球第一位微軟合作面相 AI 分析機器人開發者,更是全球第一位發行 NFT 且銷售一空的算命師,把命理跟科技結合,提高測算的準度。

擁有多重身分的斜槓命理師簡少年,談到踏入命理師這個行業的契機,他說第一次接觸紫微斗數,是因為高中時和媽媽吵架,就跑去投靠阿姨家,待著無聊就隨手翻閱相關書籍。

 

 

他嘗試輸入全班同學的姓名,才開始發現好像有點準。再搭配看手相更準,所以又加學手相領域的知識。

後來有一個機緣,簡少年在早餐店吃早餐,有提到自己很想要學好紫微斗數,結果真的有一個人走過來說自己是教這方面的,因此開始跟對方學習,才有機會變成「斗術師」。

然而,大多數人都不知道,其實簡少年的正職是「科技創業」,主要收入還是來自網路公司,算命是一種斜槓。

過去他做算命開發軟件要跟 RD 溝通,只用口頭溝通占卜程式很難,於是從國外買進很多算命密技來研究各種流程與結果,才能具體化需求,讓工程師開發。後來才演變成他自己把密技都學起來,直接幫人算更快!

 

命理師幽默處世體悟一:夕陽依舊美麗,明天還是好天氣
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「樊登的十堂表達課」帶你洞悉溝通本質,突破無效溝通(下)
4 個月 ago

「樊登的十堂表達課」帶你洞悉溝通本質,突破無效溝通(下)

 

三、提高成效的溝通關鍵:傾聽與提問、肢體語言與心理暗示的應用

提問可以促使對方進行深入思考,喚醒對方的內在動機、努力去改變自己;傾聽則是能滿足對方表達自己的需要,又能鞏固人與人之間的連結。

 

透過提問,確認對方請教的真正意圖

在生活與工作中,我們經常會被不同的人詢問。比方說

「老師,這個問題該怎麼處理?」

「主管,我不知道怎麼做,才能滿足你的期待?」

這時候,你會如何做出應對?給出建議、直接告訴對方怎麼做?我相信大部分人在給出建議時,都是真心想要幫助對方的。但是,在對方看來,這些「建議」聽起來可能很刺耳,或者說更像是批評與譴責。

很多時候,對方並非真的需要你的建議。

只是需要有個人聽他說話,藉此重新梳理自己的思路;或是尋求對自己想法的肯定,如果你的建議不符合他的想法,那麼他可能會試圖說服你、或是再去找別人支持自己的想法。

那麼,如果對方主動來請教我們、找我們溝通,該如何應對呢?

樊登的做法是:提問。

比起給建議,更好的方式是透過提問,來引導對方自己找出答案。

提問,是為了引發思考,而不是要將自己的答案直接告訴他人,以展示自己的分析和做法有多麼厲害。所以,哪怕你心裡有更好的答案也不要急著說出來,而是藉由巧妙的提問讓對方自己先說出答案。

事實上,許多高效溝通者都清楚:在溝通的過程中,別人更在乎你怎麼對他說、如何請他說,而不是你在說什麼。

這時候,你需要的是做出「啟發式提問」來喚醒對方的內在動力,引導對方對問題進行深入的思考與梳理,自己找出答案。怎麼做?

就如同解決問題時,要先釐清目標與現況,然後找出縮短落差的方法和路徑。啟發式提問,也是透過三個問題的提問:

  1. 詢問目標:別急著進入對方的問題,先幫助對方釐清他的目標是什麼?
  2. 詢問現況:幫助對方理清當下的狀況,比方說有哪些困難、哪些阻礙?
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當防疫放大和家人之間的「爭執」與「糾結」,究竟該怎麼面對?
6 個月 ago

當防疫放大和家人之間的「爭執」與「糾結」,究竟該怎麼面對?

 

防疫這段時間,我們待在家裡的時間長了、和家人相聚的時間也長了。

我們或多或少開始在社群媒體上看到各種討論, 有些人討論的是,孩子都待在家,究竟該做什麼⋯⋯有些人討論,和長輩們同住的不方便,老人家對疫情不夠重視⋯⋯ 有些人則是,關注在居家工作效率、工作儀式感⋯⋯還有人是,開始花更多時間烹飪啊、自製飲品點心等等⋯⋯。

我覺得自己蠻幸運的,因為早已習慣在家工作了,所以日子對我來說差別不大,反而是因為防疫,許多實體或動轉為線上舉辦。線上討論呀、線上講座這些,都變得更容易接觸、也更活躍了。

然而,在這段防疫時期裡,我也很驚訝地注意到一個極端的現象。

身邊有一些朋友們怡然自得的待在家中,和家人一起看劇、下棋、用心煮飯、烤點心、玩桌遊,甚至是高效率提前完成正職工作,有了更多時間做副業的進展。光聽他們提起就是興緻盎然,悠遊開心得不得了。

但是,也有另一種極端的存在, 就是很痛苦需要和家人長時間待在一個空間,自己試著看劇、看電影避免不必要的對話和溝通,不然就是躲在房間裡工作。

試著在買菜時,在外面多繞繞、多晃晃。而且靜不下心來做以往習慣的閱讀啊、學習,更是著重在想辦法忘掉「外在環境」。

說到底,防疫讓我們全都聚在家裡,少了出門、少了轉換心情, 家人互動間有沒有愛的流動,就是我們感覺天差地遠的一大關鍵因素。

對於某些家庭來說,這是和家人難得的、少見的、也是珍貴的相聚時光。 然而,對於另一些家庭來說卻是把彼此之間不願面對的掙扎、矛盾,全都聚集在同一個時節爆發。

總而言之, 「防疫在家」似乎像是一面放大鏡,把和家人之間的不論緊密或緊繃,全都一次放大呈現。

其實工作效率方法分享再多,但是一個環境裡的氛圍,才是對我們影響最大的,影響我們的工作狀況、生活步調、思維方式。

這讓我想起最近在讀的書,也想和你們分享一些體悟。

 

和家人的糾結與不滿,源自於我們不愛自己?

這段時間,我買了《即見如來:章成老師文章精選》套書,放在書桌前隨性翻閱。

這系列套書是集結作者章成在 Facebook 粉絲專頁多年來累積的好文整理,分成人生中的四大主題去分類出書。

作者章成在書中講到很多日常情境,搭配佛法運用上的解套與轉念,很容易讓人跟著脈絡去理解、去用一個新的角度看待原本卡關的人生課題,我很喜歡!

老實說,這套書中有四本,分別是:《愛得聰明,對我們都好》、《有佛法,就有辦法》、《讓我的功課,變成我的精采》、《放過自己,正能量就來了》。

但是拿到書以後,我一下就把《讓我的功課,變成我的精采》、《有佛法,就有辦法》這兩本看完,收穫很多。

不過等不及讀,也不過就是直覺覺得這兩本書名看起來會「比較有用」,因為我想得是「這大概會給我一些事業上的幫助」吧!


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清除雜音,養成「強大內心的自我對話習慣」,找回重新對焦世界的心智之眼
6 個月 ago

清除雜音,養成「強大內心的自我對話習慣」,找回重新對焦世界的心智之眼

 

你知道嗎,我們的心智喜歡在接觸任何場景、聲音與畫面時,在大腦中來一趟時光旅行。

像呼吸一樣自然的,讓你從當下「脫鉤」,帶你回到親臨過去曾經驗的事件,也或者是想望未來,這個模式稱之為大腦的「預設模式」

而這樣的心智時空旅行對人類是重要的,我們不斷地穿梭在過去與未來之間,藉由語言組織成自我認同網絡,幫助我們把自己的生活「故事化」「意義化」

 

「在精神上時間旅行的能力是人類心智極為珍貴的特色。」

 

也因為這樣,你會有機會在各式各樣的情境中,無時無刻與自己的心智來一段「小對話」

相信這些小對話在居家防疫的日子中,時常不斷的在進行著。像是看到新聞播報著居高不下的確診人數、確診病人的消息、疫苗接種的各項問題⋯⋯。

你會開始不停地問自己,接下來的生活還能夠恢復如往常嗎?暴露在危險之下的我們,該怎麼長期抗戰這失序的世界?

好幾個日子因此而食慾不振、焦慮失眠。

即便是《強大內心的自我對話習慣》的作者,長期研究如何控制意識的世界頂尖專家,伊森・克洛斯博士,仍跟每個人一樣,都會被自己腦中糾結、焦慮緊張的小對話給控制。

透過作者多年的心理研究指出,與自己內在交流的小對話,並非全然負面。

有時候這些交流是在提醒你危機的存在,但過度沈浸且不斷反芻這些負面的對話,很容易影響心理情緒,嚴重會進而造成身體損害。

剛好遇上WFH(Work From Home,在家工作)的關鍵時刻,來看看,多出來的自我對話時間,如何讓它轉換、提升為更有效益的內省質量?

 

舒緩大腦焦慮噪音的9個方法

作者提到曾學過的一個公式:基因+環境=我們是誰。

但這項定論卻在多年後被推翻,實際上,擁有某種基因的你,並不代表會被基因影響,真正決定我們是誰的,取決於是否有被打開或關閉的基因。

書中透過鋼琴作為舉例,琴鍵就是你的基因,能以各種方式被彈奏,因為各自訓練的方式不同、挑選曲目不同,有些琴鍵就是不會被按下。

琴鍵如何被彈奏,正是造就我們如此不同最主要的原因。

而回到基因身上,細胞內的基因如何被演奏,就會影響你的身體與心智運作。

藉由研究顯示,細胞經過「小對話」的慢性威脅,會影響我們的表現,甚至壓力變大,最明顯可見的就是人體皮膚表面的「發炎反應」

作者提供了9個可以自己實踐的技巧,幫助你在應對排山倒海的「小對話」襲擊時,能夠順利的讓心智退一步,減緩焦慮,找回內在平靜。


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什麼!駭客任務與佛學有關係?你會選紅藥丸還是藍藥丸?
12 個月 ago

什麼!駭客任務與佛學有關係?你會選紅藥丸還是藍藥丸?

 

上一篇愛吃垃圾食物不是你的錯,一切都是「錯覺」惹的禍!我們談到,佛學中的苦,可以解釋成:「不滿足」,佛陀說世界充滿苦難,其實代表世界的一切都是不滿足的。

本書的作者羅伯・賴特認為,這是因為演化過的大腦,為了讓人不斷追逐愉悅感,進行吃喝跟性交,順利讓基因傳遞下去,所以讓快樂只短暫地存留在我們的腦中。

今天想談的話題,更大一些,讀了本書我才發現,演化不只讓快樂會消失,還帶給我們很多錯覺。

聽起來很詭異對吧?讓我們從一部經典電影說起:《駭客任務》

《駭客任務》,對我來說是史上最具深意的科幻電影。

電影的開頭,是基奴李維飾演的主角,尼歐,他發現自己一直存活的世界,不過是一場夢,是虛擬的,而真正的他活在一個培養槽中,被「母體」這個大機器人當成電池給餵養著。

當然,電池只有一顆是不夠的,所以有成千上萬的人,被母體困在夢裡,活在沒有選擇的虛幻之中,而尼爾跟其他人不一樣的地方在於,他有選擇。

他可以選擇,要吞下一顆藍色藥丸,繼續活在虛幻中,享受現在擁有的一切,還是…要吞下紅色藥丸,一覺醒來,去面對真實的人生。

 

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「簡單的思想校正,你會發現生命中的小人真的沒有那麼多。」——專訪藏傳佛學家 羅卓仁謙
12 個月 ago

「簡單的思想校正,你會發現生命中的小人真的沒有那麼多。」——專訪藏傳佛學家 羅卓仁謙

 

對擁有三十萬Youtube頻道粉絲,創辦快樂大學的熊仁謙,同時也是藏傳佛學家的羅卓仁謙來說,這些頭銜對於他來說,他或許更願意稱呼自己只是一名虔敬的「佛弟子」。

大眾僅以為佛教就是佛教,卻不太清楚佛教其實還有細分為「南傳佛教」、「藏傳佛教」與「漢傳佛教」,然而其他人怎麼看羅卓仁謙做推廣佛學的這件事?

羅卓仁謙笑說:「因為我用很新穎的方式做佛教推廣,傳統佛教圈的朋友,他們都會開玩笑說我是『網傳佛教』。」

他和我們說明,其實所有的知識都在哲學的範疇裡,包括宗教學。只是宗教學的部分會跟人的信仰產生重疊,以現在的佛學來說,這是一門包括信仰、心理訓練的綜合學問。

而佛學最源頭就是以釋迦摩尼・悉達多為核心發展出來的系統。

現代佛教裡頭,有許多是佛陀為出家人所設計的學問,有些是為一般人所設計的,但因為出家人擁有知識話語權,提供給一般人的佛學知識就日漸減少。

看到這個知識破口的羅卓仁謙,決定要以自己的方式補上缺口,讓更多人明白佛學之於生命的可驗證性以及佛學能為心靈所帶來的寧靜。

透過時下傳播速度最快的行銷工具,建立起推廣印度哲學與佛學的他,在這三年裡經歷許多的嘗試與創新,終於找到佛學與大眾對話的窗口。

 

推廣佛法是人生的一場實驗

身為西藏噶瑪噶舉派大寶法王,十七世噶瑪巴的弟子,羅卓仁謙從11歲出家,13歲在印度學習藏傳佛教,90後的他是為了佛教轉型才走上推廣佛法一途。

說起推廣佛法的背後是否有人推那一把,或者是帶有何種信念時,羅卓仁謙大笑:「這是責任感使然,因為沒有人做。如果有其他人做,我就去做別的事。」

事實上,背後的原因也是佛學在台灣普及的數據逐年下降,讓他決定走出來,把佛學拓展到大眾的生活裡。

「現在用輕鬆的方式推廣佛教的人不少,我雖然採用比較特別的方式,但也不算是推廣的極少數。」

多數推廣者都像是在放煙火,有了一波話題熱度,但熱潮過後並沒有實際的為大眾留下些實際有用的東西。

所以,對他來說,從熊仁謙到羅卓仁謙,都是他的一場實驗,去嘗試能不能從這個過程中更理解大眾市場對佛學來說的各種可能性。

當許多人覺得佛教給人「離苦得樂」的信仰價值,但是對羅卓仁謙來說,佛教傳授給他最深刻的反而是對苦難無常的生命篤定感。

「我們所經驗的苦難,經驗的一切都是無常。」

不論今日經歷的是喜是悲,一切都會過去,一切都是無常。

他覺得佛學有趣的地方在於,佛學中的各種生命驗證並不僅限於在佛弟子身上,是普世大眾都能夠經歷的生命價值。

羅卓仁謙有個親密友人曾與他分享,自己在生活感到困頓時,會將心情寫在日記裡作為紓解,過了一兩天回頭再看,就會發現那個情緒已經不見了。

「人每天會變嘛。但他從這個過程中會油然產生一種篤定,就是說,我現在就算感到很難過,可能明天就不會這麼覺得,人生也會因此感到更加的自信。」

這其實就是佛陀所說的:苦難是無常的驗證。

他認為這是佛陀對事實、對世界的觀察和闡述,所以他會無時無刻出現在你的生命中,你生命的每一刻也都能體會到佛陀的教導。

當羅卓仁謙的生命歷程也如佛陀觀察般的一在被驗證,更讓他內心產生強烈的篤定與使命感,促使他去思考要如何把佛教轉型做得更好。

 

不要迷失衡量的那把尺

在佛法轉型的路上,羅卓仁謙坦言對他來說最困難的不是推廣與執行,而是不能在過程中迷失自己。


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愛吃垃圾食物不是你的錯,一切都是「錯覺」惹的禍!
12 個月 ago

愛吃垃圾食物不是你的錯,一切都是「錯覺」惹的禍!

 

聽到「佛學」這個詞,你會覺得離自己很遙遠嗎?

我想跟大家聊一本書:《令人神往的靜坐開悟》,副標題是:「普林斯頓大學受歡迎的佛學與現代心理學」。這幾個標題放在一起,我想你聽完可能會感覺很疑惑,佛學?心理學?美國著名的普林斯頓大學也教佛法嗎?

我想這令人摸不著頭緒的關聯,正是這本書的魅力。

這是一本談佛學的書,但講的不是佛教的超自然體驗,而是佛學中偏向哲學跟心理學的部分。本書的作者是:羅伯·賴特,他是社會生物學跟演化心理學的先驅,而他雖然是一名西方人,但卻對佛學有深入的研究。

他甚至在書中提到,大多西方人接觸的佛法,是沒有六道輪迴跟多神信仰的,是以靜坐、冥想跟哲學思考的佛學。

 

作者也說,其實並沒有「一種佛教」,而是擁有各種教義的佛教傳統,我想在西方這種偏向靜坐冥想的佛教,有種唐三藏從西方取經,融合成屬於東方的佛教之後,又再被西方人取走,變成自己的佛教。

當然,這只是一個比喻,唐三藏那時的西方,跟我們現在所指的西方,是不同的西方。

而關於這樣諧音梗,甚至有點偏向說文解字的狀況,也是這本書有趣的地方,今天的話題,讓我們先從一個佛學中常提到的一個字說起,這個字就是:「苦」。

在佛教的修行中,最基礎的一個思想是,活著就是受苦。如果你有聽過一句話:「苦海無邊,回頭是岸」,這句話就是出自佛經。

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