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學習力

【ZEN大專欄】不論個人或社會,眼光放遠方能長勝久安
4 天 ago

【ZEN大專欄】不論個人或社會,眼光放遠方能長勝久安

每天喝一杯咖啡加手搖飲,究竟花掉多少錢?

許多上班族都有早上喝一杯咖啡,下午喝一杯手搖飲的習慣,對吧? 也不要說早上星巴克,下午「再睡五分鐘」了,就算是早上小七,下午露易莎,一天少說 80 元、90 元。一個月 20 個工作天,就算 1500 元,一年就是 18000 元。 然而,我們花掉的,真的只有18000元嗎?

假設這筆錢全部存下來,投入年化報酬率 26% 的金融商品,三年就可以翻一倍。 如果你現在 30 歲,那麼,三十年後,這筆錢會滾出多少倍呢? 30 除以 3,等於 10。但不是翻十倍,而是 2 的十次方,也就是 1024 倍!

縱然我們投資報酬率不太可能那麼好,假設七年才翻一倍好了,三十年也能翻 4 次,那也翻了十六倍。 …
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抓住零碎的《原子時間》,打造下班後的第二人生
5 天 ago

抓住零碎的《原子時間》,打造下班後的第二人生

下班回到家,只想躺在沙發上滑手機,腦袋已經無法負荷更多事情,睡前的時間都拿來釋放壓力,為明天又要上班的自己儲備能量。

但你總是昏昏沉沉地看影片看到睡著,隔天又迷迷糊糊地起床趕公車、捷運。

待週五開心地迎來週末,卻又在週日感嘆著一週又過了,自己依舊在社畜循環裡,抱怨著薪水太少與公司太討厭。

看著別人在工作之餘,居然開始經營副業,忍不住驚訝「他哪來那麼多時間,做那麼多事情?」

也曾想過要經營自己的興趣,卻不知道如何開始,再加上「每天下班後都累得跟狗一樣,怎麼會有時間?」的念頭。於是,只能繼續被工作消耗,在下班時間努力療癒自己。

 

脫離社畜循環,活出想要的樣貌

白天本業是一位獸醫,晚上透過 YouTube 分享時間管理秘訣,甚至開起線上課程與臉書社團,為自己打造下班後的第二人生,這是《原子時間》的作家柳韓彬。

而在幾年前,她和你我並無不同,都在苦惱著時間不夠用、想做副業卻不知道要做什麼;老是無法堅持經營興趣,覺得自己沒有意志力。

經過她自己的慢慢摸索,逐漸找到興趣所在,還因此摸索出的時間管理訣竅。在《原子時間》一書中,你可以找到身為平凡人如何管理時間、持續堅持經營興趣等方法。

 

 

如何為自己創造時間上的自由?

每個人都只有 24 小時,當你就能更有意識地運用時間,就能將零碎的時間拼湊起來,可以利用的時間自然也就跟著被延長。

而《原子時間》的訣竅就是教你如何從思維上就開始改變,專注於當下,並打破你對時間原有的看法,重新賦予定義。

 

 

為什麼老是覺得時間不夠?

作者一開始和大家一樣,苦於想做的事情太多,卻又一直覺得時間不夠。而大部分的人時間究竟都去哪裡了呢?

你是否也有相同的經驗,下班回到家只是吃個飯、洗個澡,莫名其妙時間已經來到晚上 10 點。這可能是因為我們經常「無意識地放任時間流逝」。作者提到「時間」有一個特性,就是當我們意識到它的存在,時間就會過得很緩慢。就如同做平板撐時、等待退伍時、等泡麵泡好時,我們盯緊著每一分一秒,才感受到時間慢下來了。

因此,意識時間後,再去使用時間。就會發現下班的時間突然變長了。

另外一個時間黑洞,就是生活裡的瑣碎事情。習慣性地滑社群媒體、與朋友之間的閒聊、瀏覽發燒影片等等,這些時間各自佔用了幾十分鐘,加總起來可能就有幾小時。


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如何透過寫作,打造個人影響力?《讓寫作成為自我精進的武器》
2 週 ago

如何透過寫作,打造個人影響力?《讓寫作成為自我精進的武器》

如何透過寫作,打造個人影響力,讓機會自動找上你?

 

這本書在說什麼?

《讓寫作成為自我精進的武器》的作者是中國知名的寫作教育培訓教練師北宸,曾任鳳凰網科技頻道前主編和中國 LinkedIn 公關部門,現為《紐約時報》中文版專欄作家。他將在線下寫作課面對無數學員的教學經驗,搭配眾多的寫作案例,彙整成這本談寫作的書。

這本書裡面談的重點偏重於寫作的「心態」和「心法」,強調從建立內心的基本功先做起,先理解寫作會帶來的好處,然後認識一個好的寫作者需要具備什麼樣的心理素質,最後才是如何寫作的「技巧」和作者本身的經驗分享。

所以,如果你期待的是一本充滿了「寫作技巧」的操作手冊,這本書或許不適合你。如果你從來不曾覺得寫作很重要、想要了解寫作真正能帶來的好處、想知道如何建立正確的寫作心態,那麼這本書是初次接觸「寫作」的你很好的起點。在這篇文章裡,我試著用容易理解的方式總結這本書的一些重點跟你分享。

 

 

為什麼要寫作?

 

無形之間行銷自己

作者認為,把自己「行銷」出去,是每個人一輩子都在做的事情。在求職履歷上做自我介紹時,是在行銷自己的職場能力。在向上級提案做預算企劃時,是在行銷自己的策劃能力。在寫給隔壁部門的會議結論和待辦任務時,是在行銷自己的跨部門合作能力。我們無時無刻都在行銷自己。

矽谷創業公司 37 signal 的創辦人傑生.佛里德(Jason Fried)曾經分享他如何挑選一個職位的最適合人選,他說:「要招募就招那個寫作最厲害的」。因為一個優秀的寫作者會有很清晰的思路,而且他們懂得表達和溝通,他們讓事情更容易被理解,也會站在別人的立場想事情。

無論對管理階層、行銷人、設計師、程式開發人員,寫作技巧都非常重要,一個優秀寫作者的特質,也是雇主想在任何求職者身上看到的特質。透過寫作,我們可以培養和精進自己思考的方式,也可以把內心的想法有組織、有脈絡地付諸文字之上,讓別人從文章裡進一步認識你這個人。

 

內向者的社交利器

我曾經聽過一個說法,身為一個內向者所能擁有最好的武器,就是寫作。作者在這本書裡面用這句話傳達總結了這個觀念:「好文章自己會走路。對於內向的人來說,這是最好不過的社交方式。」對於不擅長在社交場合中侃侃而談的內向者而言,寫作是一個非常值得建立的技能。

作者進一步說明:「內向的人很容易被人認為是以自我為中心,孤僻而不愛交際的。事實上,性格內向的人往往更能聚焦於內在世界,有更強的感受和反思能力,這反而能幫助內向的人更好地理解外部世界。」內向者在旁人看來孤僻不善社交的缺點,反而在寫作的時候得以發揮優勢。

在另一本寫給內向者的《安靜,就是力量》書中有一段是這麼說的:「內向者聽得多講得少,並且比較容易從寫作、而不是從對話中表達自己的意思。他們不喜歡衝突。他們很討厭閒談瞎扯,但是喜歡有意義的討論。」好的文章不但會自己走路,還會幫你說話。

 

 

自我精進的武器

你身處的環境決定你是一個什麼樣的人。開始寫作,可以讓你沉浸在一個持續精進的環境裡面。作者他舉自己為例,一開始他的英文特別差,但是他試著把自己浸泡在《紐約時報》和《紐約客》的高品質英文媒體環境裡,也訂閱了上百家科技媒體的文章大量閱讀。


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「分享知識,是我寫文章的初衷」—— 專訪閱讀前哨站瓦基
3 週 ago

「分享知識,是我寫文章的初衷」—— 專訪閱讀前哨站瓦基

下班後的疲憊,讓多數人選擇癱在家中的沙發上滑手機,但如果想充實自己,善用離開公司後的時間,就是自我提升的關鍵。「閱讀前哨站」的站長瓦基,是一位科技經理人,平日與你我一樣,過著忙碌的上班族生活。但他卻可以在 2 年內,分享超過 140 篇書評、半年內製作 50 集 Podcast 說書內容。

對於知識,為什麼他既能夠維持高效率的吸收,又可以持續穩定產出?關於產出的方式,與建立個人品牌,瓦基個人的看法為何? 透過他的大方分享,或許我們可以從中獲得不少學習的方向。

 

所謂的產出,包括「學以致用」

 

「Team Member 給我的評價是『擅長因材施教』,那是我學以應用的展現。」

 

提及「學以致用」,瓦基立刻想起在科技公司上班時的經驗。公司曾經開了一門「人際風格領導」課程,強調身為主管,面對不同的員工,必須給予不一樣的管理方式。瓦基在課程結束後,將這些概念記錄下來,並實際應用在工作上。離開公司時,收到來自同仁們的評語,都給予他的領導風格高度的評價。

其實,不少公司會定期聘請專業人士到內部擔任講師。但非常可惜的是,多數人無法將這些知識系統性地整理,並記錄下來。可惜的是,雖然花了時間聽講,但卻沒有得到扎實的收穫。

許多課程所教授的知識,都與人際溝通、表達相關,也就是我們常常提到的「軟實力」。這對於在科技產業工作的人來說,非常重要。多數人的專業工作能力都非常出色,但卻可能因為不善言表,而讓整體表現無法脫穎而出。

 

「不懂得表達,是不會被看見的。」

 

對於工作上的溝通能力,瓦基提到,往往 1、2 …
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《只有讀書能抵達的境界》網路什麼都有,為什麼要讀書?
4 週 ago

《只有讀書能抵達的境界》網路什麼都有,為什麼要讀書?

人的一生有限,但是讀「書」可以體驗我們無法抵達的境界

這本書在說什麼?

《只有讀書能抵達的境界》的作者是日本作家齋藤孝,他的作品涵蓋教育、學習、閱讀與思考領域,同時也是一位熱愛閱讀的愛書人。致力提倡「讀書習慣」的他,對於網路和數位化帶來的資訊爆炸,他在這本書的開頭這麼評論道:

「網際網路雖然有大海之稱,但十之八九的人都像在淺灘上撿拾貝殼,鮮少有人潛入深處。明明只要潛下去,不但可能遇見不曾見過的深海魚,還會發現一望無際未曾見過的世界。所以即使面對同一片海洋,但會怎麼做卻因人而異。」

他認為觀看說書影片、閱讀網路文章都無法取代讀書,因為讀書最大的作用,不在於吸收資訊,而在「體驗」。只有當我們投入閱讀一本書的「過程」,才能深刻體驗到書本作者的思想,進一步鍛鍊自己的思考力和人格素養。

我在讀這本書的時候,也不斷思考作者說的這句話:「一旦養成讀書的習慣,讀起書來就會越來越輕鬆,而且能漸漸深化知識、思考與人格。」對於我自己而言,養成讀書的習慣之後,的確為我帶來了三個階段的成長,以下我將讀後心得與重點整理到一張圖上。

 

1.對世界充滿好奇:知識

對於大多數人而言,閱讀的最直接好處,就是可以增長自己的知識和見聞。我常聽人說,書讀得越多,才知道自己知道的事情有夠少。直到我自己真正開始讀起書來才對這句話產生共鳴,也激勵我自己對世界產生更多的「好奇心」,想要學習更多的知識。那麼,我們要如何透過閱讀,增長自己的知識?

首先,從閱讀的「廣度」開始,挑選不同領域和類別的書籍,不要設限、廣泛地閱讀。例如我自己從投資理財開始接觸閱讀,然後對金融歷史和商業模式產生興趣,後來又對職場管理和自我成長的書籍愛不釋手。這個階段,為的是開啟閱讀的廣度、培養出閱讀的興趣。

接著,是閱讀的「深度」。以投資理財為例,我起初只是為了學習投資賺錢,就從投資的工具「股票」和「債券」開始研究。然後,再學用什麼方法投資,如何衡量投資的報酬與風險。最後,探究為什麼要投資、金錢的意義、用錢的心理。一層一層地往下挖掘。

最後,是閱讀的「密度」。作者說的很直接:「一個主題連續讀五本,便是A級。」我起初對於投資領域很陌生,但仍然硬著頭皮找了好幾本經典著作來讀。不同作者,對同一件事情,會有不同的觀點和看法。連續看同一個主題書籍的好處就是,你會發現哪些事情是共同的本質,哪些純粹是作者個人觀點。

《跨能致勝》這本書有一句話說的很好:「最成功的策略是能把乍看不同的各種情況連結起來,看見深層結構的相似之處。」我後來試著把投資的觀念「連結」自我成長的策略,發現兩者在「複利效應」和「看長不看短」之間的驚人相似之處。

此外,「複利效應」的概念,也能連結到讀書的速度。我在《雪球速讀法》的書評曾經分享過:「真正的速讀其實是累積腦中雜學資料庫的過程。起初緩慢、辛苦、沒效率。漸漸地,當資料庫累積到一定的量,開始出現雪球效應,才會讓整體的閱讀速度越來越快。」

因此,「知識增長有如細胞分裂」,當你開始透過閱讀累積知識的時候,就像是細胞分裂一變二、二變四,再變成八、十六…一開始看起來沒差異,但分裂次數越多,差異越大。一年只讀個兩、三本書感受不到這件事,但當你一年可以讀五十本的時候,事情會很不一樣。

 

 

2.向一流人物學習:思考

俄國詩人亞歷山大.普希金層金說過:「追隨偉大人物的思想,是最富有趣味的一門科學。」我認為讀書最棒的一件事,就是能透過偉大人物的視角來看這個世界。更進一步的境界,則是知道這些偉大人物如何「思考」一件事情,反問自己:「如果換成是我會怎麼想?」

我認為在讀書的前、中、後階段,「帶著問題去閱讀和輸入資訊,用學到的新東西去思考,再用別人理解的話輸出」,這種閱讀的方法,對於提升自己的思考方式最有幫助。

首先,「輸入」是帶著「問題」去閱讀,問自己為什麼要讀這本書?為了解決什麼問題?然後是把書裡面的內容與自己的「經驗」連結,對自己提問:「對我來說,這個觀念相當於什麼?我會怎麼做?」最後是放入自己的「情感」,問自己:「我喜歡這個說法嗎?這個觀點為什麼讓我感到憤怒?」

其次,「思考」的邏輯和方法,可以分成兩階段。第一階段是用作者的角度思考:「為什麼他認同這個觀點?是基於什麼事實?」第二階段是用自己的角度思考:「我認同嗎?為什麼?」例如我在讀完許多人奉為理財經典的《富爸爸窮爸爸》之後,就整理出了我認同和不認同的觀念。

最後,「輸出」的第一種方法是「寫推薦文或評論」,最好能用簡短的文字記錄自己讀書之後的想法和心情。第二種方法是「講出內容給別人聽」,如同作者提倡的:「要深化思考,對話是最好的方式。」讀完一本書就講給別人聽,比起單方面的吸收,更能有效轉化成自己的思考養分。

對於這整套輸入到輸出的讀書方式,我自己正嘗試著以「閱讀前哨站」部落格做為實踐的範例。雖然我們離那些偉大的人物很遠,但是透過這樣的練習過程,那怕只能多接近他們一些,我的內心都會感到無比雀躍。

 

3.面對生命的態度:人格

作者認為讀書對一個人的「人格」培養很有幫助,人格就是個人的「知識、思想、情感、性格」綜合而成的狀態。你或許會想,人格應該是一種與生俱來的特性吧?難道人格可以後天養成嗎?答案是可以的。如果仔細觀察組成人格的四個元素,會發現人的「知識」和「思考」,恰好可以透過讀書來提升。


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【Zen大專欄】向頂尖運動員學習,激發天賦潛能的好習慣
2 個月 ago

【Zen大專欄】向頂尖運動員學習,激發天賦潛能的好習慣

 

最近一陣子,應該不少人守著網路與電視,觀賞世界各國運動員在奧運場上的比賽吧?

順利成功挑戰突破人類體能極限的選手們,被世人讚譽為天才!

本屆有許多拿下獎牌的選手,年紀不到二十歲,像是拿下桌球男女混雙銅牌的台灣的桌球好手林昀儒只有十九歲、拿下跳水金牌的中國的選手全紅嬋只有十四歲、拿下女滑板金牌的日本選手西矢椛更只有十三歲。

這些天才,真的都是因為天賦異稟、DNA異於常人,才能創造非凡成就嗎?

我等凡人,只是因為資質不如天才,所以才沒辦法和他們有一樣的表現嗎?

這是許多人一直以來,很是關心的議題。

畢竟,如果成為天才的方法可以複製,不就等於天才能夠大量培育傑出表現者?

如此,對於人類總體實力的提升,會有相當大的幫助。

 

成就天才體質的好習慣

不知道您怎麼看待天才的存在?

不過,越來越多學者研究發現,天才並非倚賴天生,而是可以靠著後天機制培育。甚至,要讓天才發揮才能,必須其才能與社會條件彼此配合才行。

社會學家埃里亞斯在《莫札特-探究天才的奧秘》中指出,莫札特之所以能夠被為天才,不光是小時候就能創作,很早就顯露才華,而是因為他生活在可以向市民階級販售曲目,靠才藝變現的社會環境,其才華才能廣為人所知悉。

早他一些的巴哈,還只能接受皇室貴族授予的職位,從事音樂工作。雖然成就斐然,卻因為時空環境不同,獲得的報酬與評價也不盡然相同。

想想也是,奧運會場上的運動選手們,若不是生活在今天的環境,許多才能可能無用武之地,或得轉化成其他時代的使用方式,所能得到的掌聲與報酬可能與跟今天大不相同。甚至很可能,根本不會被人挖掘或培育。

也就是說,擁有某項能力的人,還必須生對時代,才能有機會發揮出來。

《天才的關鍵習慣》作者克雷格.萊特,更將天賦與天才區分開來檢視。

他認為,我們許多人以為的天才,其實是擁有某種天賦資質的人,而對他來說,「天才是指具有非凡思維能力,其原創作品或獨到見解以重大方式改變社會,造成跨文化與跨時代的有益影響。」

擁有天賦或資質的人,未必能夠成為天才;成為天才的人,資質或天賦未必強大。錯把高智商當天才,因而對高智商者有不切實際的期待,是人類社會最常見的天才迷思。一般人最為推崇的智力,在克雷格乃至許多研究天才的學者來看,並不是太重要。

克雷格認為,成就天才的,其實是一連串的好習慣,像是努力工作、百折不撓、具備獨創性,擁有童心未泯的想像力,無止境的遼闊好奇心,熱情、瘋狂的創造力,叛逆性,跨界思考能力、逆勢而為的行動,做足準備,執著堅持不放棄,全身投入,適度放鬆等等。

克雷格還提醒,另外一個常被視為天才的族類「神童」,說穿了只是在年紀尚小時就做到普通大人能做的事情,卻因為人類不了解其中原理而被過分高估,導致許多的「神童」反而被小時候的成就侷限,長大後沒能再有更好的發展。

如果你的孩子剛好是「神童」,應該幫他創造得以鍛鍊深化才能的環境,聘請好的老師,而不是自滿於「神童」的表現,這對於「神童」的發展沒有幫助。

《刻意練習》、《恆毅力》,《比賽,從心開始》、《高績效教練》,還有許許多多的學習方法類作品,都有助於人們改善學習進程,提升學習成果,讓普通人也能夠過正確的學習方法,突破過往人類認為難以撼動的障壁。

 

培養樂在其中的刻意練習

為什麼每一屆奧運比賽都讓人驚豔?

當世人覺得,如此傑出的成績,已經很難再被突破時,便有人殺了出來,以全新的方法,突破了障壁!

不久前才被人誇耀的成就,陸續被後人超克跨越,改變了人類對某一件事情的認知。


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【Zen大專欄】拒絕遠距工作的溝通誤區,從大量練習精準文字力開始
4 個月 ago

【Zen大專欄】拒絕遠距工作的溝通誤區,從大量練習精準文字力開始

 

五月頒布三級警戒之後,陸續開始有人在家辦公。不能出門拜訪客戶,沒辦法面對面開會,一切只能借用數位科技。

視訊通話、視訊會議等線上活動量,增加了不少,就連培訓課程也都轉為線上教學。

有些人可以無痛接軌,有些人卻備感艱辛,差別在於,是否熟悉數位平台的使用機制,以及使用數位平台必須的能力。

前者相對簡單,只要跟著實際操作過幾次,不管是參加線上會議還是線上課程,都能駕輕就熟。

然而,後者卻是未必。或者說,達到只是堪用的程度不難,要精通確是不容易。

舉個例子,把實體會議搬到線上來舉辦,真的只是讓大家時間到了,全部都坐在電腦前,連線上網,打開鏡頭跟麥克風就可以了嗎?

那可能會像年初時在台灣迅速崛起又快速沒落的Clubhouse一樣,某些「房間」出現參與者不受控,主持人控不了場,亂成一團,各聊各的狀況。

場控,或是主持,就算在實體現場都不容易,更別說搬到數位世界上來操作。這也是為什麼好的主持人價碼不便宜?

再好比說,線上課程,雖然軟體系統有麥克風功能可以提供參加者發言,然而,如果參與人數多,發言舉手必須有順序,不可能每一個人都發言不說,更重要的是,發問與練習,都必須使用文字寫成文章或短篇敘述,張貼在聊天區。

 

學習用文字為我們精準表達

或許你會說,寫文章有什麼難?

對某些人來說並不難,對過去只有某些人承擔起文書作業的承平時期來說,文字書寫能力不會是個人人都必須具備的技能。然而,當防疫升級,人跟人不能輕易見面時,文字使用量大增,每個人都得使用文字表達想法,處理商務事宜時,毋寧就是一個考驗。

舉個例子,以往的餐廳,可能將社群平台上的文案外包給小編,偶爾發一篇就可以了。訂位之類的,將表格系統設計好,讓消費者自己填寫,再確認就可以了,工作中並不需要透過文字處理大量的訊息。

三級警戒之後,餐廳只能做外帶外賣或冷凍調理包生意,實際上也很多餐廳開始透過社群平台發送相關訊息。

然而,仔細查看一下發文底下留言,會發現,店家自以為表達清楚的敘述,在讀者眼中卻滿是問題,也的確丟出了不少問題,請店家回答。

或許你會說,那就回答阿?

對於平日不需要或不擅長使用文字回答問題的人來說,還真不是那麼容易的事情。

日常面對面的口語表達,有聲音腔調、身體語言,臉部表情作為輔助,善意情緒與不滿情緒,透過聲音就能表達。舉個例子,同樣一句「歡迎光臨」,聲調與肢體語言不一樣的時候,聽者的感受就不同。

因此,若改以文字表達,不能只是單純地寫下「歡迎光臨」,就覺得對方一定讀得懂我們的意思,還必須再加上一些輔助性修辭協助傳達情緒。

要能透過文字訊息精準傳達情緒,其實需要大量練習,掌握特定字彙與書寫規則。沒有練習的情況下,常常自以為是善意的留言,卻被對方解讀成態度差也所在多有。

為什麼有些人上網發言會變無禮?

一部分人是真的沒禮貌,另外一部分人是無意識,不覺得自己寫下的文字訊息讓人讀起來無禮。

總而言之,當大量的訊息溝通轉而只能靠文字表達時,能否精準使用文字表達自己的想法與情緒,沒有想像中那麼簡單。

所以網路上的溝通,常常出現各說各話,越解釋越糟糕的情況。

我想說的是,文字表達能力不再是少數特定職業的人(如作家、文案寫手、媒體公關、行銷企劃或社群小編)才需要練習的技能,而是每一個人都需要具備的能力,否則,未來在數位平台上開展商務活動時,會不小心折損很多生意而不自知。

線上以文字互動時,不能直接將口語的文字化,還必須幫所欲說明的文字加上必要的輔助性文字,好比說略為交代事情的來龍去脈,多一些客套的禮貌性修辭等等。


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宅居生活壓力好大!3個學習重點讓你找回安心的生活圈
5 個月 ago

宅居生活壓力好大!3個學習重點讓你找回安心的生活圈

 

五月十五日,雙北宣布防疫升到第三級之後,學生全面停課、餐廳暫停內用,公共服務暫停,八大行業與非緊急必要之產業也多半暫時歇業。不少國人開始自主減少非必要外出,有些公司開始讓員工居家辦公⋯⋯。

半個月下來,網路上充斥著各種哀號。

煮飯變不出新花樣、宅居在家都不動就胖了、爸媽跟小孩乾瞪眼、在家工作反而比去公司還忙,網路上各種資訊戰與假消息亂噴,存款一點一滴地減少卻不知解風降級日何時才能到來⋯⋯。

三級警戒,毋寧是對你我過往習以為常的生活型態,按下了暫停鍵。

許多人可能以為,暫停鍵取消後,我們可以繼續回歸過往的生活。

說實話,可能回不去了。

從目前全球疫情走向來看,富裕國家雖然疫苗施打率逐漸提升,然而,還有許多國家分不到疫苗且染疫狀況嚴重,變種病毒的傳播力一隻比一隻還強。

未來有可能流感化,重症率下降,卻存在人類社會頗長一段時間,必須定期施打疫苗⋯⋯。

若果真走上這一步,那麼,短時間內,世界要回到疫情爆發之前的頻繁國際交流是不太可能的事情。也就是說,各國仰賴的觀光產業,可能面臨產值大幅萎縮的情況。

其次,就算施打過疫苗,出門仍要繼續維持防疫的新生活型態,會讓隨時戴口罩、噴酒精,勤洗手成為新常態。

雖然這並非壞事,去年疫情爆發之後,台灣因為勤加推動防疫新生活,不只罹患流感人數大幅減少,就連腸病毒也少了很多。

確實執行公衛政策,預防重於治療的觀念,若能深植下一代,人類或許將會得到最強的群體免疫系統(正確的防疫觀念)!

總之,疫情過後的新時代,很多事情都跟過去不一樣了。

後疫情時代的社會發展,在之前的文章中提過,暫且不在重述。本文要來談一談的是,三級警戒的宅居生活,除了追劇、耍廢、叫外送、上網吵架、玩貓狗,跟小孩大眼瞪小眼之外,還可以做一點什麼事情?

 

養成好習慣,就趁三級警戒居家防疫

習慣學說,同樣的事情重複連續做21次到180次左右(端視須養成習慣之事情的難易),就能內化成新習慣。

趁著宅在家這段時間,不妨想一想,自己過去一直以來,覺得很重要但沒時間可以做的事情?

找幾本習慣學的作品來讀,像是《打造理想人生的習慣大全》、《原子習慣》、《設計你的小習慣》,利用習慣學的方法論,將你打算養成的新習慣,融入新生活中。

習慣學的重心放在用好的新習慣取代壞的舊習慣,而非傳統觀念的戒除壞習慣。

《關於大腦的七又二分之一堂課》一書中,作者提到人腦的功能是分配身體使用的能量。

當我們將某些能量分配在舊習慣上,如果突然取消不做那件事情,多出來的能量無處可去,最後往往又回去做原本的事情(慣性使然)。

但如果我們給這筆能量預算一件新任務,那麼,當新任務成為新習慣,融入生活中成為生活的一部分,就會安住下來。

如果你不知道該培養哪些新習慣?

我很推薦讀書、上課、運動、記帳、寫作這幾件事情,若對個人生涯發展有更上一層樓規畫的朋友,不妨試試看經營粉絲團或部落格,每天寫點東西發表在網路上。

 

盤點個人資產,做好財務規劃

這一陣子的防疫宅居生活,你是過得膽戰心驚,還是游刃有餘?


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新聞、天地無用是什麼意思?「想到」有兩種用法?初學者超容易混淆的日文單字
6 個月 ago

新聞、天地無用是什麼意思?「想到」有兩種用法?初學者超容易混淆的日文單字

 

先來考考你:

日語漢字的「新聞」,其實不是新聞的意思,而是?

思い出す 和 思いつく都可以翻譯為「想到」,那差別在?

很多日語初學者第一次考日文檢定,設定的目標就是 N4 (日文檢定由低至高分成 N5 到 N1 五個等級),在準備考試途中,最痛苦的莫過於要分清楚那些發音相近,或字形相似但用法大不相同的日文單字,光是初級日文就有很多大魔王要應付。

阿陞日語工作室 整理了幾個最令人混淆的日文單字,好好的記住,從此不再眼盲認錯!

 

探病、慰問  vs   相親

探病、慰問:見舞い (みまい)

例句:入院中の友人を見舞いに行く。/去探望住院的朋友。

相親:見合い(みあい)

例句:この間のお見合い、どうだった? / 上次的相親如何啊?


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誰說簡單就沒內容!知識拆解大招,用圖像記憶最道地的日文表現法——專訪日文小班長阿陞
9 個月 ago

誰說簡單就沒內容!知識拆解大招,用圖像記憶最道地的日文表現法——專訪日文小班長阿陞

 

說起每個人起心動念想學習日文的理由大不相同,但熱愛日本文化的心卻沒有差異。

在多元開放的日語學習市場中,有像KKTV主打VIP會員可享同時使用中日字幕觀看日劇的功能,也有像IG上琳琅滿目,不私藏的公開學習語言的各種小撇步學習帳,。

當我們來到「後疫情時代」之際,學習的常態也從線下走到線上,發展出新常態。

透過IG的追蹤,我們不只可以享受娛樂、也能同時在這平台上學習。讓汲取知識轉化為日常行為,不再像過往,非要走進私塾才能開班授課。

在繁花盛開的知識大爆炸之下,我們發現一位低調的專業教師,阿陞。

他說經營IG初期,只是很單純搜集一些自己用得上,以及其他學習者可能也會需要的內容,把這一方天地當作學習日文的資料倉庫。

也正因為這樣純粹而投入的心情,讓他在短短不到一年的時間內,透過「阿陞日語工作室」累積了1.5萬追蹤粉絲。

「現在的IG,有種和粉絲們一起經營的感覺,彼此都是創作者、日文學習者,也是讀者。」

在語言學習的路上,阿陞創造了一個當你特別需要夥伴,明白彼此卡關的痛點、知道堅持不易的挫折的空間,而「阿陞日語工作室」正是這個將大家聚集在一塊的園地。

 

知識拆解的知易行難

一則貼文最困難的地方並不是發想主題,而是在發想主題後所有要進行的工法,以及要如何將繁複的文法結構,拆解為簡單易懂好入口的材料,在在都考驗著阿陞的功力。

阿陞自認在經營學習帳上面,具有一定的優勢,因為對他來說,他的求學階段與現在的工作,都讓他需要大量且長期的接觸日文,幾乎不太會碰上產製內容而導致靈感枯竭的問題。

思考一則貼文的內容大約是5~10分鐘,但實際產製內容,包含文獻查閱、確認是否為日本人正統用法⋯⋯等,則需要耗時2~3小時。

「在IG上那些看來輕鬆的、幾分鐘就可以閱讀完畢的貼文,都是創作者不輕鬆的產製過程而來的。」

為什麼明明是不輕鬆的過程,卻讓阿陞堅持繼續創作這些學習貼文?

阿陞笑說:「每篇內容、每份講義,都像自己的孩子,因為很喜歡做這件事情,一邊學習產製貼文、一邊學習如何行銷自己,即便花費了大把時間都顯得彌足珍貴。」

「阿陞日語工作室」跟其他日語學習帳最大的不同就在,阿陞想要透過圖文表現的方式,讓大家知道,其實很多坊間日文教科書、日檢應考書中未提及的部分,其實是日本人很常使用的的日文表現形式。

反過來,教科書列為重點,但實際上卻是日本人並不常使用的學習誤區也很多。

身為學習日語的過來人,他想藉由這個IG帳號,讓學習日文的讀者,可以更自然的講出一口道地日文。

 

經營與互動的比例分配

在經營IG上,當粉絲人數漸漸攀升,貼文也越來越多人收藏時,阿陞開始認真的思考,應該要如何行銷自己的貼文內容、如何增加與粉絲的互動率。

阿陞花了半年的時間去實驗與測試,像是讓大家自由填答創作的UGC活動,分享貼文就可以獲得當月IG內容電子書。

在比對貼文間的互動成效,也讓他發現自己的受眾偏好「文法比較」與「中日文用法差異」的內容,讓他在日後選擇主題創作上可以更為精確。

這也是為什麼在不到一年的時間,他的IG學習帳迅速攀升到1.5萬追蹤背後的經營心法。

「比起粉絲人數暴增,我更在意和粉絲的互動率,這是我一直努力的方向。」


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