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【讀者說書】日式哲學 Ikigai完整教學,4步驟讓你脫離職涯迷途
4 週 ago

【讀者說書】日式哲學 Ikigai完整教學,4步驟讓你脫離職涯迷途

  

本文作者Zoey是一位邊旅行邊工作的遠距工作者,也是佐依・理想生活設計的創辦人、廣播節目佐編茶水間的主持人,目前致力於推廣遠距工作、自我成長,同時教授個人品牌經營的課程,幫助大家找到工作與理想生活的平衡。

你是否常覺得自己的人生很迷惘?你不滿意現況,想要換工作卻又不太知道自己適合做什麼、擅長什麼?甚至不知道自己想做什麼呢?如果這聽起來和你有幾分像,今天這篇文章要討論的 Ikigai 就非常適合你閱讀。

前陣子我看到了一本名為「Ikigai」的書,這本書在介紹日本人(應該說是沖繩人)恆常幸福的人生觀,因為覺得很有趣我又上網查了許多資料,到底要如何活得快樂長久又幸福?首先就是要找到你的「生存價值。」

Ikigai的意思是「The reason for living.」,可以解釋為你活著的目的,書中的解釋為:「每天早晨起床的理由,你生存的價值。」

每天早上叫醒你的是夢想嗎?你的生存價值是什麼呢?你為什麼要活著?

有興趣的朋友可以到圖書館借書或在博客來購買這本書,只可惜現在似乎只有外文版,有興趣的朋友可以到博客來買得到,連結請點這。

所以,到底要怎麼找到你的 Ikigai?先從以下四點開始:

  1. 你擅長的事?
  2. 你喜歡做的事?
  3. 世界需要你幫忙的事?
  4. 別人會付錢請你做的事?

想一想以上這四件事情,填在以下圖表裡,並找到重疊的項目:

Ikigai …
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每個人都會在職涯中徬徨,但你可以比隔壁老王多做點什麼
1 個月 ago

每個人都會在職涯中徬徨,但你可以比隔壁老王多做點什麼

By  •  職場

我有個經濟系的朋友,修了一門社會系的課後發現社會充滿著待解決的問題,然而自己能做的十分有限,每天還得花大量時間算著不知所以然的經濟模型。他感受到龐大的無助及失望,直到他進入非營利組織實習,他說:「好像終於能呼吸一般,感覺好受多了!」

之後他也曾到某間公司面試,但面試後他很明確地知道自己不適合。無論她的條件及能力再怎麼符合這間公司,也無論工作的一切看起來多麽理想,但有個標準告訴他,自己不會選擇這間公司。

我想這個標準可以說是「自身相信的價值」,反而就不單單只是他想效力的組織是否營利。

他在各方嘗試過後,漸漸地找到了自己想創造的價值,或說得誇張一些,生存的使命及意義——面對社會的問題,無論多寡都應當去試著發揮自己的影響力。

《找到你的為什麼》書中將這個價值定義為「為什麼」,也就是作者賽門·西奈克著名的黃金圈理論(golden circle)中最核心的部分。在之前的文章 <人生,是可以被「設計」出來的!>中也提過:設計人生有一個很重要的概念:

讓信念與所做的事情一致。

因此套用於職涯,就回到相對單純的問題:你是為了什麼工作?

如果你是求職者

許多人跟我分享面試的經歷,都說面試最後都是看緣分的,有時候公司決定要不要用你是靠一種感覺。當學經歷及相關專業能力都納入考慮後,組織可能會檢視求職者的個人特質與組織文化符不符合,或是思考適不適合與現有團隊一起合作。

雖然說靠緣分聽起來好像很佛系,但可以試著傳達明確的價值觀,也藉由釐清為什麼想做這份工作,看看自己是否適合。

如果你是工作者

前陣子爆紅的「一日市長幕僚」影片,主持人問柯P幕僚,如果有更高薪水的工作來挖角,他們走不走?

他們都說不走。撇除節目效果的可能性,作者強調熱愛一份工作絕非是因為賺得錢多,因此他們勢必有著比薪水層次更高的「為什麼」,讓他們能夠帶著熱忱工作。

我也聽過一個說法,想檢視自己對於某份工作的熱情,可以問自己:你是否想在這個位置對組織或對社會創造什麼改變?

 

不止這本書,市面上許多職涯發展書籍都告訴你,找到你為什麼工作的那份熱情、找到心之所向,工作與人生會更快樂。

作者舉了個有趣的例子:我們可以將「為什麼」看作一塊拼圖,知道自己拼圖的形狀,更容易看出擺在某個位置合不合適。

但就算了解找到「為什麼」的重要性,相信大家都會想問:所以呢,到底要怎麼做?

書中提出一些具體行動的方法,並且針對個人及組織有不同的執行方式,有興趣的讀者可以找書來翻翻,這裡僅列出執行時的大方向:

  • 一切都是有跡可循的 探索「為什麼」不是要找出遠大的理想或抱負,而是探究自己「是個什麼樣的人」。作者建議我們從過去的故事找線索,成長的經歷、伴隨著的故事,讓我們成為現在的自己。
  • 探索時著重感受 回顧故事及記憶時,可以著重於情緒表露的地方,因為感受對於我們而有較直接且較具有影響力。深入挖掘貼近內心信念的情感,也較容易找到「為什麼」。


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人生,是可以被「設計」出來的!
8 個月 ago

人生,是可以被「設計」出來的!

 

退役上校繆德生因抗議墜樓昏迷,引起各媒體關注,還有人爆出她的女兒曾是「台大十三姬」之一。 和長輩聊到這件事,他無心地說「聽說他是台大政治系的,現在在當模特兒,唉,怎麼不務正業。」 沒錯,他用了不務正業來形容。

會有這樣的想法,我想是因為他在內心認定「政治系畢業的學生該從事的工作」並不是模特兒。

其實,快四分之三的大學生畢業後從事與主修無關的工作。

學測成績公布,網路上出現許多選系或選校、如何選擇科系等等文章,也總是會出現「家長逼小孩讀醫科,學生崩潰無奈」這類型的新聞。

請你想一想,當初在選擇大學科系時,是依照父母的安排嗎?或者,你只是選了別人建議你讀、聽起來還不錯的系?

我有一個朋友,對於自己想讀什麼、未來想從事什麼樣的工作毫無想法,於是就照著父母的期望讀了一個不討厭但也沒特別喜歡的系。不知道算不算幸運,他的成績還不錯,未來絕對可以順利拿到學位。但當他開始實習之後,發現看似理想的相關工作並不是他想要的。

他可以好好地完成被交付的工作,但他覺得無趣乏味,而且容易感到焦躁。

至今他都過著順利的人生,沒有遇到過什麼挫折,認為跟一般人一樣讀大學、進入工作,日子就會一如往常地美好。

但這是一個很恐怖的問題,因為他像是在活別人的人生。

如同那些被逼著讀醫科的同學,他只是照著別人的想法選擇人生的道路,從未想過自己的未來或是為自己計畫。因此當別人的計畫突然不能帶來想要的結果時,他反而會毫無頭緒,不知道該往哪裡走。

最近看了一本書《做自己的生命設計師》,裡面就有提到許多人都有這樣的困擾。若你能重新思考自己的生命藍圖,不僅能解決這一問題,還能活出令你意想不到、興奮不已的人生。

準備好,踏上生命設計之旅!
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職涯是場馬拉松,別用短跑的心態衝刺
9 個月 ago

職涯是場馬拉松,別用短跑的心態衝刺

By  •  每週時書, 職場

我一直認為有時候「閱讀」是一種治療的行為,就像動物生了病會主動去找藥吃一樣,每次當我們的人生遭遇到什麼問題時,書本就像一位生命導師一樣,可以給我們許多啟發和幫助。

會想閱讀《人生的長尾效應:25、35、45的生涯落點》是因為,這陣子時常在思考未來工作的方向和公司該往那裡走的問題,想到最後通常都是沒有好的答案而陷入焦慮苦惱,剛好在逛書店時看到這本書的封面,上頭寫著「25, 35, 45 的生涯落點」而吸引到我冒標。

翻看了一下介紹才發現,自己正處於書中的第二階段 :大展身手(35歲~),也因此讓我想深入了解,身為奧美全球首席人才長,擁有豐富職涯及導師經驗的作者,對這階段的工作者會給予什麼樣的建議。

本書的核心觀點:

1.職涯是場40年的馬拉松(20~60歲),但大家卻錯用短跑的方式衝刺

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