生活是自己的,怎麼活,就長什麼樣。你的房間就是你的生活具現化。

《我的家裡空無一物》短短6集,每集30分鐘的日劇,卻讓看完的人開始整理!

對過去的執著與對未來的不安,會讓人無法丟東西

真人真事改編主角麻衣從「前囤積者」,家裡有大量的東西,老是找不到當下需要東西的窘境,到「整理變態」甚至丟掉老公送的結婚紀念物。

經歷過311大地震,體會過一夕之間什麼都沒有。親人過世,藉由整理遺物,爬梳親人是什麼樣的人,喜歡什麼,在乎什麼,重要的不是他留了什麼東西給你,而是你和他之間擁有什麼回憶。

丟東西不等於浪費,保留全部東西也不等於珍惜

整理的目標不是丟東西,而是藉由丟東西,把空間讓給重要的家人和自己,讓自己喜愛的物品有足夠的空間,而且找回自己更多的時間,重點不是你持有的東西越少越好,而是重新掌握住自己的生活。

重點不是「丟棄」,而是「取捨」

定位當下,大量節省整理時間

為何不用整理?把東西都丟光了,只保留「現在」會用的東西。甚至打掃也變得更簡單,因為沒有太多物品堆積在桌上、架上、地板上。

 

從日劇中學整理收納實用四招

  1. 推進式代替法
    重新利用喜歡的東西,把不喜歡的丟掉。像是把喜歡且扔不掉的小碗給寵物使用,而把原來的寵物碗丟掉。
  2. 同色等距分隔布局法
    會感覺家裡雜亂,其實是空間的色彩太多,可以把相同顏色的物品放在一起,並控制在三種顏色內!
  3. 期間限定遠距離法
    把猶豫丟不丟的物品,收進箱子不去理會,如果一次都沒有想起那個東西,就可以決定要不要丟。透過故意保持距離,重新判斷對物品的需要。
  4. 丟東西必問:

「我真的需要這個嗎?」

「我真的喜歡這個嗎?」

「這個真的有必要留嗎?可以用其他東西代替嗎?」

「如果丟掉它,我會死嗎?」

「要是讓別人看到這個,我會覺得很丟臉嗎?」

 

年末大掃除書單,教你理論又給你方法

 

  • 書名:少物好生活
  • 作者:緩莉舞
  • 譯者:游韻馨
  • 出版社:遠流出版
  • 出版日期:2014/11/01

日劇原作必看

  • 書名:時尚斷捨離
  • 作者:地曳iku子
  • 譯者:王曉維
  • 出版社:蘋果屋出版
  • 出版日期:2015/11/06

我想不役於物

  • 書名:怦然心動人生整理魔法
  • 作者:近藤麻理惠
  • 譯者:陳光棻
  • 出版社:方智出版
  • 出版日期:2011/10/25

我想心動過日

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